8 800 555 17 99

бесплатный звонок по России

8 963 764 00 11

Москва

Резиновые петли

Более 20 видов резиновых петель под любую нагрузку

Петля начального уровня, идеально подойдет для разминки или восстановления.

Усилие больше всего подойдет для фитнес тренировок, нагрузка ощутима.

Для продвинутых спортсменов, а также для девушек при выполнении базовых упражнений.

Хорошо подойдет для новичков при выполнении базовых упражнений, а также для подтягиваний.

Относительно высокий коэффициент натяжения и ширина петли.

Для функционального тренинга высокого уровня.

Пять трубчатых эспандеров с карабинами, две ручки, две манжеты для ног, дверной анкер и сумочка.

Идеальны для тренировки ног, в наборе 4 петли разных нагрузок, материал латекс.

Специально подобранные для женского тренинга нагрузка и геометрические параметры.

Состоит из двух ручек, двух манжет и дверного анкера. Специально для тренировок с резиной.

В наборе три трубки с ручками: оранжевая - 4 кг; синяя - 5 кг; зеленая - 6 кг.

В наборе 3 ленты длиной 1,2 метра каждая, 100% латекс, идеальны для любых тренировок.

Уменьшенная версия, идеальны для тренировок с резиновыми петлями, очень удобны.

Универсальный. Параллельный ход ручек. Небольшие размеры и вес. Регулировка амплитуды и усилия.

Двурядный гимнастический ролик для пресса с удобными рукоятками.

Аналог Elevation Training Mask 2,0; в наборе 3 комплекта клапанов разного сопротивления.

Для воркаута, гимнастики, единоборств. Идеальны для проработки мышц кора.

Материал - полиэстер. 8 строп из нейлона по окружности и мембранная сетка удерживают купол.

100% гипоаллергенный хлопок с мягкой неопреновой вставкой.

Профессиональная версия, пластиковые ручки с подшипниками, тросы продеты в шарнирные головки.

Профессиональная версия, деревянные ручки с подшипниками, стальной трос с ПВХ покрытием.

Ручки из авиационного алюминия с перекрестным рифлением и встроенными подшипниками.

Жесткая фиксация для избежания травм и повышения эффективности занятий.

Хромированные ручки, мягкая и щадящая накатка, черненая пружина. Торцы ручек гладко отшлифованы.

На основе мягкой резины с рифленой поверхностью, идеальны для турника, штанги и гантелей.

Обрезиненные стальные крюки, уплотненная манжета, нагрузка до 300 кг.

Прошиты резиной "Duragrip" для предотвращения скольжения, жестко фиксируются на запястье.

Эластичные напульсники (пара) на липучке "Velcro" с петлей для зацепления за большой палец.

Защита коленей от травм при приседаниях, становой тяге, элементах тяжелой атлетики.

Диаметр 70 мм, изготовлен из полимерного композита высокой плотности.

Самые популярные расширители грифа, мировой стандарт.

Диаметр 70 мм (самые большие расширители) длина 125 мм, продвинутая версия Fat Gripz.

Лучший профессиональный регулируемый эспандер, можно тренировать отдельно пальцы.

Максимальная комплектация, обновленный милитари дизайн, вес пользователя до 180 кг.

Набор из пяти эспандеров. Хорошо подойдут для тренировок в любых условиях.

Captains of Crush – наиболее устойчивые в плане нагрузки эспандеры от компании IronMind.

Укрепленный карабин и улучшенный механизм регулировки строп.

Профессиональные кольца из высококачественной березовой фанеры повышенной прочности.

Резиновая петля – кольцевидный блочный тренажер для силовых и фитнес тренировок. Петля используется для увеличения нагрузки на мышцы и, наоборот, облегчения нагрузки при освоении новых тренировочных техник.

В нашем магазине вы можете купить резиновые петли для тренировок в спортзале и дома - отличный выбор для разминки и в качестве самостоятельного спортивного снаряда.

Как работает петля?

Резиновая петля представляет собой закольцованную плоскую эластичную ленту, во время тренировки она натягивается и создает силу сопротивления. За счет этого мышцы испытывают дополнительную нагрузку, в работу вовлекаются как мышцы-двигатели, так и мышцы-стабилизаторы. Способна задействовать даже глубокие мышцы, которые остаются без нагрузки при классическом отягощении.

Петли из нашего интернет-магазина многослойную структуру – отдельные слои каучука накладываются друг на друга, располагаясь горизонтально по всей длине ленты.

Многослойное строение материала оказывает большое влияние на функциональность петли, благодаря такой структуре тренажеры получают следующие свойства:

  • Высокую прочность – петля не рвется даже при очень сильных нагрузках.
  • Долговечность – тренажер сохраняет первоначальные свойства эластичности после множества тренировок.
  • Равномерность натяжения – сила натяжения распределяется одинаково для любой точки. Благодаря этому свойству тренажер дает сочетание плавности движений с мощностью нагрузки на мышцы, при этом воздействие на опорно-двигательный аппарат ‒ бережное и минимальное.

резиновые петли

Информация по тренировкам с резиновыми петлями

Преимущества петли

Преимущества петель как тренировочных снарядов:

  • Безопасность для суставов и позвоночника. Позволяют плавно увеличивать нагрузку и так же плавно прекращать движения, что не всегда можно сделать при занятиях с другими тренажерами. Благодаря этому снижается риск повреждения связок и суставов, позвоночник не испытывает ударной нагрузки.
  • Компактность. В сложенном виде занимают совсем немного места, вес –100-800 г. Изделие легко закинуть в сумку и взять с собой куда угодно, даже в поездке при отсутствии спортзала петля не даст потерять спортивную форму.
  • Разнообразие. Упражнений с резиновыми петлями существует неисчислимое множество: можно находить примеры в интернете или придумывать их самостоятельно. Используются для усложнения или облегчения тренировки, с помощью тренировочных петель не только прокачивают мышцы, но и осваивают новые упражнения.
  • Эффективность. Результат занятий с резиновой петлей конкурирует с результатами тренировок на дорогостоящих тренажерах. Ошибочно мнение, что петля не дает нагрузку, достаточную для увеличения мышечной массы. Чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно правильно рассчитывать интенсивность нагрузки и время ее воздействия. Для этого снарядя подбирают по уровню сопротивления и комбинируют различные упражнения.

Использование в фитнесе и спорте

Ценное качество резиновых петель – их многофункциональность: можно завязывать в узел, складывать пополам, использовать в сочетании с другими тренажерами, область их применения ничем не ограничена.

Эффективны в направлениях:

  • кроссфит;
  • бодибилдинг;
  • воркаут;
  • пауэрлифтинг;
  • фитнес;
  • различные виды боевых искусств;
  • армспорт.

Петли используют в своих тренировках гимнасты и пловцы, лыжники и тяжелые атлеты. Силовые спортсмены применяют для утяжеления штанги – сила сопротивления дает дополнительную нагрузку на мышцы, а также помогает научиться плавно опускать штангу.

Еще одно направление, где нашли применение резиновые петли, – медицинская реабилитация пациентов, которые перенесли травмы опорно-двигательного аппарата. Эластичный тренажер помогает восстановить двигательные функции, обеспечивая мягкую нагрузку на суставы.

Правила выбора петли

Успех тренировки зависит от правильности выбора тренажера по нагрузке – силе сопротивления. Этот параметр указывает на то, какую силу нужно приложить для растягивания петли; чем больше показатель, тем сильнее уровень нагрузки на мышцы. Петли с разным сопротивлением отличаются друг от друга по маркировке, цвету и ширине.

Наш интернет-магазин предлагает снаряды с широким диапазоном нагрузки:

  • 2-15 кг – петля оранжевого цвета, ширина 1,3 см.
  • 5-22 кг – красная, 2,2 см.
  • 12-36 кг – фиолетовая, 3,2 см.
  • 17-54 кг – зеленая, 4,5 см.
  • 23-68 кг – синяя, 6,4 см.
  • 32-77 кг – черная, 8,3 см.

Рекомендации по выбору:

  • При выборе силы сопротивления ориентируйтесь на свой уровень подготовки: новичкам рекомендуется начинать занятия с оранжевой или красной петлей. С течением времени нагрузку увеличивают, заменяя петлю на фиолетовую или зеленую, позже переходят к использованию синей или черной.
  • Если тренажер используется в составе разминки перед серьезной тренировкой, выбирают минимальное сопротивление. Небольшой нагрузки будет достаточно, чтобы разогреть мышцы и связки, подготовить их к дальнейшей работе.
  • Если хотите научиться подтягиваться с помощью резиновой петли, ориентируйтесь на свой вес: при массе тела менее 50 кг выбирайте оранжевую или красную ленту, при весе от 50 кг до 70 кг берите фиолетовый или зеленый тренажер. Если масса тела приближается к 80 кг, используйте синюю цвет, при весе 90-100 кг – черный.

Дополнительные детали, на которые обращают внимание при покупке:

  • Граница растяжения – указывает, до какого предела может растянуться лента, пока она не надорвется.
  • Гибкость петли – от этого показателя зависит, насколько легко будет завязать петлю в узел (во время крепления к какому-либо снаряду).
  • Температурная устойчивость – параметр важен для спортсменов, которые занимаются на улице в холодное время года, так как от низких температур некачественная петля может прийти в негодность.
  • Способ наслоения латекса – петли, изготовленные методом вертикального склеивания латексных пластин, намного чаще рвутся при сильных нагрузках. Поэтому лучше выбирать латекс, изготовленный по технике горизонтального наслоения. В наших снарядах используется последняя технология.

Примеры упражнений

  • Приседания. Наступают на петлю ногами, чтобы она проходила по центру ступней. Свободную часть кольца надевают на шею. Делают медленное приседание, затем задерживаются в положении, когда бедра будут параллельны линии пола. После это быстро встают.
  • Наклоны вперед. Наклоны выполняются из исходного положения, описанного в предыдущем упражнении. Туловище наклоняют вперед, спина должна быть прямой.
  • Подъем рук. Ногой наступают на один край петли, второй конец берут в руку. Совершают движения рукой вперед и в сторону, стараясь поднять руку как можно выше.
  • Разведение рук. Петлю закрепляют на шведской стенке таким образом, чтобы свободные концы были одинаковой длины. Становятся спиной к стенке на некотором расстоянии, в руки берут края петли. Выпрямленные руки разводят в стороны и в выпрямленном состоянии сводят перед грудью.
  • Приседания с двумя петлями. Две петли надевают следующим образом: одну – на левое плечо и наступают на другой конец правой ногой, вторую – на правое плечо и наступают на свободный край левой ногой. Ноги ставят на ширине плеч, руки – за голову, выполняют приседания.
  • Подтягивания. Один конец ленты закрепляют узлом на турнике, второй конец свободно свисает. Руками берутся за перекладину по обе стороны ленты, скрещенные ноги слегка поджимают назад, свободный конец петли при этом надевают на одно колено. Подтягиваются на руках, петля во время подтягиваний служит поддержкой и облегчает подъем тела. Также существует вариант подтягиваний, когда в свободный конец петли ставятся обе ноги (в выпрямленном состоянии).

Резиновые петли помогают оживить тренировку, избавиться от однообразия упражнений, дать мышцам почувствовать совершенно новую нагрузку. Занятия с тренажером – простой и эффективный способ получить идеальную фигуру, снизить свой вес, научиться подтягиваться на перекладине или отжиматься на брусьях.

Вход

E-mail

Пароль


Регистрация пользователя

Ф.И.О. *

E-mail *

Пароль *

Подтверждение пароля *


Восстановление пароля

E-mail