Эспандер «Heavy Grip»

14 отзывов
590 руб
Жесткость эспандера

Есть в наличии

Стоимость доставки от 150 руб.

"О доставке и оплате"

"Как оформить заказ"

 Особенности:

  • Самая низкая цена на профессиональный эспандер
  • Электрофоретическое покрытие пружины
  • Хромированные ручки с накаткой средней жесткости


Есть в наличии


Heavy Grips – один из самых стильных металлических кистевых эспандеров из всех ныне доступных на спортивном рынке. Стиль и эффектный внешний вид – это неотъемлемая часть жизни любого человека. Каждый хочет индивидуальности и уникальности, и такая тенденция просматривается абсолютно во всех сферах, будь то сотовые телефоны, одежда или украшения. Американские производители кистевых эспандеров Heavy Grips решили добавить этот фактор в спортивный инвентарь, и как вы видите, это удалось. Относительно легкие и компактные, со средней накаткой - такой эспандер прекрасно уместится в кармане и не потребует использования перчаток или магнезии.

Infografika_Espandery-Heavy-Grips_700.jpg

heavy grips купить

Сравнение Heavy Grips с регулируемым эспандером Hammar Vice Gripper.
Подробнее можно узнать по ссылке: Hammar Vice Gripper.

 Преимущества:

  • Простой, но в то же время эффектный дизайн;
  • Специальное покрытие для ручек;
  • Прочная и долговечная конструкция;
  • Различные варианты жесткости, от малых до больших величин;
  • Доступная стоимость;
  • Удобные рукояти;
  • Небольшие габариты;
  • Мобильность

Если провести примерную аналогию с эспандерами Captains of Crush по нагрузке, то получится следующее:

BC 100  ~  CoC Sport - Trainer (36-45 кг)

BC 150  ~  CoC 0.5-1 (54-63 кг)

BC 200  ~  CoC 1.5 (76 кг)

BC 250  ~  CoC 2 (88 кг)

BC 300  ~  CoC 2.5-3 (108-126 кг)

Жесткость эспандеров Heavy Grips может несколько отличаться от заявленной. В остальном это вполне рабочие эспандеры для тех, кто не требователен к внешнему виду. Амплитуда ручек чуть меньше, чем у обычных эспандеров, поэтому менее требовательны к установке в руке при сжатии.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Рекомендации по тренировкам с эспандерами
Подробно рассказано о том, почему наиболее эффективным способом тренировки предплечий являются обыкновенные кистевые эспандеры

Тренировка предплечий с кистевыми эспандерами
Даны общие рекомендации по тренировкам предплечий с кистевыми эспандерами

Особенности эспандеров Heavy Grips
Описаны преимущества кистевых эспандеров Heavy Grips и их позиционирование на рынке эспандеров

Тренировки с эспандерами - важность, советы по выбору и рекомендации по тренингу
Описаны преимущества использования эспандеров для тренировки кистей, даны советы по выбору среди всего многообразия на рынке эспандеров, а также базовые рекомендации по тренировкам

кистевые эспандеры heavy grips

 

Кому нужен эспандер?

Кистевые эспандеры, вопреки ошибочному мнению, нужны не только спортсменам. Здоровые и сильные предплечья необходимы практически каждому человеку, так как именно эти мышечные сегменты активны большую часть дня. Современный образ жизни подразумевает работу за компьютером. Основной устройство ввода – это клавиатура, кисти с суставами получают довольно большую статическую нагрузку в течение обычного рабочего дня в офисе или дома за компьютером. Первые несколько лет это не наносит значительный ущерб, однако спустя 3-4 года происходит смещение сухожилий и защемление некоторых сосудов и нервных окончаний. Все это способствует появлению хронической усталости предплечий и кистей. К сожалению, большинство людей старается не замечать такие откровенные сигналы организма о недостаточной развитости соответствующих мышц.

Кистевой эспандер – это известный всем тренажер, который за внушительную историю существования успел зарекомендовать себя в качестве простого и эффективного способа тренинга мышц рук, в частности предплечий и мышечных волокон кистей. С помощью этого тренировочного снаряда атлеты из различных видов спорта поддерживают функциональное состояние предплечий на высоком уровне. На данный момент физиологи могут с уверенностью сказать, что именно эти сегменты мышц рук играют одну из ключевых ролей в общей продуктивности силового тренинга. Все это поспособствовало вновь вспыхнувшей волне популярности таких мобильных тренажеров. Среди огромного ассортимента соответствующих моделей особое внимание привлекает к себе набор эспандеров «Heavy Grips».

Следует отметить, что помимо офисных работников многие так же нуждаются в развитых предплечьях. Сюда относятся музыканты, скалолазы, спортсмены и все те, кто занимается физической деятельностью. Кисти активны всегда и везде. К счастью, существует простой и проверенный временем способ тренировки данных мышц – кистевой эспандер.

кистевой эспандер heavy grips

Преимущества Heavy Grips

К сожалению, тренинг с эспандером в большинстве случаев довольно быстро надоедает. Заниматься этим дома попросту лень, особенно после тяжелого рабочего дня. В то же время взять с собой эспандер многие люди попросту стесняются. Классический кистевой резиновый или полуметаллический тренажер выглядит довольно нереспектабельно и тренировки с ним стараются не афишировать.

Все эти факторы учла американская компания Heavy Grips. Согласно их социальным опросам и исследованиям улучшенный внешний вид эспандера кардинально изменил отношение людей к тренировкам кистей. Мужчины и женщины стали при любой возможности брать с собой новый эспандер и демонстрировать его всем своим знакомым. Казалось бы, внешний вид эспандера не играет роли, но на практике это не так.

Стильный и броский кистевой тренажер вызывает мотивацию и желание тренироваться всегда и везде. Именно этот факт важен в развитии предплечий, так как данные мышечные группы нуждаются в регулярной нагрузке из-за особого красного типа волокон, которые довольно плохо реагируют на разовую нагрузку. Для них важен объем проделанной работы. Взяв с собой эспандер и разминая с ним руки в течение дня, вы решаете эту проблему на все 100%.

эспандеры heavy grips

Важность тренинга предплечий в спорте

Начинающие спортсмены, как правило, не уделяют внимание тренингу предплечий. Принято считать, что они получают достаточное количество нагрузки при выполнении базовых упражнений для различных мышечных массивов, будь то грудь, спина или руки. Однако это не так. Выше мы уже упоминали о том, что анатомическая и физиологическая особенность кистей с предплечьями требует к себе соответствующего тренинга.

Более 90% всех мышечных волокон здесь представлено красным типом. Такие мышцы склоны к аэробной или полу-анаэробной работе, при участии кислорода, который доставляется благодаря белку гемоглобину. Он обладает красным цветом, вследствие чего волокна окрашены соответствующим образом. Когда вы выполняете тяжелые базовые упражнения, предплечья работают сугубо в силовом режиме, это не нагружает их должным образом, так как медленные мышечные волокна активны на 100% только при объемном и длительном тренинге.

Все это поспособствовало созданию специализированных тренажеров для тренинга предплечий. Кистевые эспандеры – яркий тому пример. Благодаря такой простой конструкции спортсмен может выполнять большое количество повторений с постоянным коэффициентом нагрузки. Только такой метод тренинга действительно развивает мышцы предплечий и кистей.

Стоит отметить, что классические сгибания кистей со штангой или с гантелями не являются полноценным и эффективным упражнением. В таких движениях не реализуется весь мышечный потенциал предплечий, так как отсутствует сжимающее движение. Работает в основном несколько пучков предплечий и кистевой сустав. Львиная доля мышц находится в пассивном режиме. Вот почему только специализированные тренажеры рассматриваются в качестве единственно верного варианта тренинга данных мышечных групп.

Важность тренинга предплечий в жизни

Если вы испытываете дискомфортные ощущения в кистевых суставах или предплечьях, скорее всего это сигнализирует о плохой тренированности соответствующих мышечных сегментов. Зачастую это мешает людям работать и попросту жить. К сожалению, большинство привыкает к таким болям и неудобствам, хотя достаточно регулярно тренировать и разминать руки. Сделать это легко с помощью любого кистевого тренажера, и самым простым способом является обыкновенный эспандер.

Кисти и предплечья нужно тренировать практически всем, так как отсутствие хорошего кровотока в руках делает их уязвимыми к тем или иным патологиям, что довольно часто проявляется ближе к старости. Наверняка вы замечали, как люди в возрасте с трудом сокращают мышцы кистей или сжимают пальцы. Плохая циркуляция крови и неспособность к нормальной иннервации мышечных волокон – это результат длительной и постепенной атрофии мышц. Тренировки в таком состоянии уже не окажут желаемого эффекта. Беречь состояние мышечных клеток, суставов и сосудов нужно с самого начала. Вот почему многие врачи и по сей день рекомендуют использовать хотя бы простейшие кистевые тренажеры для профилактических целей.

Особенности Heavy Grips

Главная особенность данного кистевого эспандера – его внешний вид, однако это отнюдь не единственное преимущество тренажера. Необходимо помнить о том, что данный американский производитель давно зарекомендовал себя премиум качеством всей выпускаемой продукции. Кистевые эспандеры от Heavy Grips обладают хорошей конструкцией и собираются из прочных материалов, что способствует долговечности тренажера без потери коэффициента жесткости. Отдельно следует выделить специальное покрытие рукоятей, которое обеспечивает прочный хват и отсутствие скольжения.

Heavy Grips – это простой, эффективный и в то же время стильный кистевой тренажер. Суммой таких характеристик не может похвастаться ни одна аналогичная модель эспандеров.

Следует отметить, что в последнее время участились случаи продаж неоригинально продукции, т.е. – подделок. Модели Heavy Grips пользуются довольно большим спросом, что и способствует появлению мошенников. Если специальное покрытие со временем стирается, или жесткость заметно уменьшается – перед вами неоригинальный продукт. Наш магазин производит прямые поставки Heavy Grips, без участия посредников, что исключает возможность недоброкачественной продукции. К сожалению, многие другие интернет-магазины не могут похвастаться таким сотрудничеством, вследствие чего умалчивают о местах закупки инвентаря и тренажеров.

 

 

 

heavy-grips-42167.jpg

 
+4 Николай

13.10.2015

Быстрая скорость доставки с постоянным отчетом (смс, э/почте). Хорош. Стоит своих денег. Заказал HG250. Сразу на почте попытался сжать - не получилось пока))) буду тренироваться.

Не привычные на ощупь ручки, которые въедаются руку в руку на первый взгляд, потом понял, что они сделаны для того чтобы экспандер не скользил.

Соответствие цены и качества. Стоит своих денег. Ребята это реально серьезно жестких экспандер. Советую начинающим покупать комплектом - 150,200 и 250 (чтобы было куда расти) Желаю всем железного хвата.
 
 
+3 Роман

16.09.2015

С жесткостью эспандера лучше конечно определяться на месте, помяв хотя бы три из предположительно подходящих по нагрузке. К слову, думал буду брать HG150, но выбирая понял, что очень скоро(месяц от силы) жесткость придется увеличивать, а т.к. в качестве разминочного пользую резиновое кольцо, то в итоге купил HG200. Достойный аналог Captains of Crush за меньшие деньги. Отличное качество. Насечка надежно фиксирует эспандер в ладони и не дает соскальзывать. Кожа со временем привыкает к такому покрытию, просто становится грубее.

В процессе пользования, появился скрип. В принципе не напрягало, но решил его устранить, с помощью зубочистки и пары грамм солидола(тосола) - промазал спираль-пружину в местах трения. Фокус удался.

Перерыв множество вариантов, остановился на этом и не прогадал. Советую. Буду брать что-нибудь исчо.
 
 
+2 Олег

18.07.2015

все прекрасно

нет

Заказал HG200, но по ошибке прислали HG150. Позвонил объяснил ситуацию, бесплатно отправили HG200. Доволен
 
 
+2 Николай

13.10.2015

Быстрая скорость доставки с постоянным отчетом (смс, э/почте). Хорош. Стоит своих денег. Заказал HG250. Сразу на почте попытался сжать - не получилось пока))) буду тренироваться.

Не привычные на ощупь ручки, которые въедаются руку в руку на первый взгляд, потом понял, что они сделаны для того чтобы экспандер не скользил.

Класс!
 
 
+2 Иосиф

13.02.2015

Оперативность доставки и цена ниже чем у знаменитых Эспандеров Captains of Crush по качеству практически не отличаются. Отзывчивая поддержка, быстрые сроки доставки.

Таких нет.

Экспандер очень хорошего качества. Пожалуй лучшее соотношение цены и качества. Советую всем.
 
 
+1 Павел

06.07.2015

Хороший,прочный,жесткий

Пока не обнаружил

Шел около 6 дней,как только открыл коробку сразу захотел закрыть его.полностью получилось закрыть всего один раз,довольно миниатюрно выглядит.Покупк ой доволен как слон
 
 
+1 Константин

06.08.2015

Заказал HG 300, все пришло быстро и в полном соответсвии с заказом.

Нет

Ну очень доволен..цена-к ачество..на 5 баллов. Спасибо!
 
 
0 Руслан

19.08.2015

дешевый, качество на уровне и не уступает аналогам.

не могу привыкнуть к этим пупырышкам рвет (по ощущениям) руку.

Купив модель HG200 я его не разу не смог закрыть )))) не думал, что такой слабак но занимаюсь параллельно еще и с китайским эспандером дешевкой за 100р (для разминки) я за месяц улучшил результат до 10 раз, занимаюсь каждый день. предплечья заметно выросли стали крепче. Удар по груше 30кг уверенный рука не подламывается. Смеха ради теперь жму руки тем кто решает проверить на мне силу своего хвата... Советую каждому. от напряжения потеешь особенно рука потеет лучше использовать с магнезией. Спасибо ребята быстро доставили.
 
 
0 Михаил

02.09.2015

Порадовала скорость доставки, даже не ожидал. Эспандер выполнен качественно и имеет серьезный вид, полный антипод аналогов из пластика, ну вы понимаете о чем я=)

К насечке пока не привык, раздербанило шкуряк напрочь) Поработаю пока с одним слоем изоленты, а там посмотрим. В целом недостатков как таковых то и нет, что хотел, то и получил.

Понравилось оперативность отправки магазина, а так же сдешние цены. Без сомнения заказываю тут не в последний раз!
 
 
0 Алексей

26.09.2015

Выглядит эстетично, серебристого цвета, прикольно!

Поскрипывает слегка, но это в принципе решается смазкой. К насечке не сразу привыкаешь, мозоли образуются, хотя ранее и имел дело с экспандерами и железом!

Заказал с дуру HG300, думал закрою его хотя бы несколько раз, ничего подобного, жму наполовину, нереально жесткий, мощная пружина! Прийдется заказать еще HG200, чтобы постепенно перейти к 300. Мне очень понравился, есть к чему стремиться!
 
 
0 Владимир Титаренко

21.11.2015

Скорость доставки на высоте. Эспандер выполнен качественно. Насечка грубая, что радует. Цена - 590, самое то!

начал скрипеть через день,решает это дело бытовое масло.

Очень доволен!!!!как сожму HG 250,сразу заказываю 300!!!
 
 
0 Григорьев Илья Дмитриевич

11.04.2015

Хорошая доставка.

Скрипит немного. Я его не смазывал и меня не напрягает совершенно.

За эти деньги эспандер хорош.
 
 
0 Виталий

15.11.2016

Дешево.

Режет руку, скрипит, жесткость не соответствует действительности.

Заказал 3 шт - 100, 150, 200. Так вот HG 200 это 90 кг, сжимаю на 8 раз пока. Но еще есть captain of crush 2 (88 кг) - его сжать не могу, качество сравнивать тоже не стоит (цена почти в 3 раза отличается). Неужели хотя бы жесткость нельзя было сделать правильной?((
 

Оставить отзыв

Ваш отзыв поможет другим покупателям в выборе

Достоинства

Недостатки

Общие впечатления


  
  stdClass Object
(
    [virtuemart_manufacturer_id] => 10
    [mf_name] => Heavy Sports Inc
    [slug] => espander-bone-crusher
    [mf_email] => 
    [mf_desc] => 

Производят только эспандеры Heavy Grips. Производство находится в Китае.

[virtuemart_manufacturercategories_id] => 1 [mf_url] => [published] => 1 [_pkey:protected] => virtuemart_product_id [_pkeyForm:protected] => [_obkeys:protected] => Array ( [product_name] => Название товара отсутствует! Не удается сохранить запись без Название товара. [slug] => Данная SEF псевдоним уже существует. ) [_unique:protected] => 1 [_unique_name:protected] => Array ( [slug] => Данная SEF псевдоним уже существует. ) [_orderingKey:protected] => ordering [_slugAutoName:protected] => product_name [_slugName:protected] => slug [_loggable:protected] => 1 [_xParams:protected] => product_params [_varsToPushParam:protected] => Array ( [min_order_level] => Array ( [0] => 0 [1] => float ) [max_order_level] => Array ( [0] => 0 [1] => float ) ) [_translatable] => 1 [_translatableFields:protected] => Array ( [0] => product_name [1] => product_s_desc [2] => product_desc [3] => metadesc [4] => metakey [5] => customtitle [slug] => slug ) [_tablePreFix] => p. [_tbl:protected] => #__virtuemart_products [_tbl_key:protected] => virtuemart_product_id [_db:protected] => JDatabaseMySQLi Object ( [name] => mysqli [nameQuote:protected] => ` [nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00 [dbMinimum:protected] => 5.0.4 [_database:JDatabase:private] => leviy1_0_grip [connection:protected] => mysqli Object ( [affected_rows] => 13 [client_info] => mysqlnd 5.0.10 - 20111026 - $Id$ [client_version] => 50010 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 29 [host_info] => Localhost via UNIX socket [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.7.14-8-beget-log [server_version] => 50714 [stat] => Uptime: 564626 Threads: 6 Questions: 447263336 Slow queries: 3995 Opens: 2592515 Flush tables: 1 Open tables: 524095 Queries per second avg: 792.140 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 6506712 [warning_count] => 0 ) [count:protected] => 0 [cursor:protected] => mysqli_result Object ( [current_field] => [field_count] => [lengths] => [num_rows] => [type] => ) [debug:protected] => [limit:protected] => 0 [log:protected] => Array ( ) [offset:protected] => 0 [sql:protected] => SELECT c.id, c.parent, c.object_id, c.object_group, c.userid, c.name, c.username, c.title, c.stars, c.plus, c.minus, c.comment , c.email, c.homepage, c.date, c.date as datetime, c.ip, c.published, c.deleted, c.checked_out, c.checked_out_time , c.isgood, c.ispoor , v.value as voted , case when c.parent = 0 then unix_timestamp(c.date) else 0 end as threaddate, '' AS object_title, '' AS object_link, 0 AS object_access, 0 AS object_owner FROM #__jcomments AS c LEFT JOIN #__jcomments_votes AS v ON c.id = v.commentid AND v.userid = 0 AND v.ip = '54.205.9.146' WHERE c.object_id = 54 AND c.object_group = 'com_virtuemart' AND c.published = 1 ORDER BY (IFNULL(c.isgood,0)-IFNULL(c.ispoor,0)) DESC LIMIT 0, 100 [tablePrefix:protected] => oqjfb_ [utf:protected] => 1 [errorNum:protected] => 0 [errorMsg:protected] => [hasQuoted:protected] => [quoted:protected] => Array ( ) ) [_trackAssets:protected] => [_rules:protected] => [_locked:protected] => [_errors:protected] => Array ( ) [created_on] => 2013-02-18 08:53:19 [created_by] => 879 [modified_on] => 2017-01-08 06:53:37 [modified_by] => 879 [_langTag] => en_gb [_tbl_lang] => #__virtuemart_products_en_gb [hits] => [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [virtuemart_product_price_id] => 51 [virtuemart_product_id] => 54 [virtuemart_shoppergroup_id] => [product_price] => 590.00000 [override] => [product_override_price] => 0.00000 [product_tax_id] => -1 [product_discount_id] => -1 [product_currency] => 131 [product_price_vdate] => [product_price_edate] => [price_quantity_start] => [price_quantity_end] => [virtuemart_vendor_id] => 1 [product_parent_id] => 0 [product_sku] => BC001 [product_name] => Эспандер «Heavy Grip» [product_s_desc] => Хромированные ручки, мягкая и щадящая накатка, черненая пружина. Пружины окрашены в черный цвет и защищены от коррозии. Торцы ручек гладко отшлифованы. Аналог Bone Crusher [product_desc] =>

Есть в наличии


Heavy Grips – один из самых стильных металлических кистевых эспандеров из всех ныне доступных на спортивном рынке. Стиль и эффектный внешний вид – это неотъемлемая часть жизни любого человека. Каждый хочет индивидуальности и уникальности, и такая тенденция просматривается абсолютно во всех сферах, будь то сотовые телефоны, одежда или украшения. Американские производители кистевых эспандеров Heavy Grips решили добавить этот фактор в спортивный инвентарь, и как вы видите, это удалось. Относительно легкие и компактные, со средней накаткой - такой эспандер прекрасно уместится в кармане и не потребует использования перчаток или магнезии.

Infografika_Espandery-Heavy-Grips_700.jpg

heavy grips купить

Сравнение Heavy Grips с регулируемым эспандером Hammar Vice Gripper.
Подробнее можно узнать по ссылке: Hammar Vice Gripper.

 Преимущества:

  • Простой, но в то же время эффектный дизайн;
  • Специальное покрытие для ручек;
  • Прочная и долговечная конструкция;
  • Различные варианты жесткости, от малых до больших величин;
  • Доступная стоимость;
  • Удобные рукояти;
  • Небольшие габариты;
  • Мобильность

Если провести примерную аналогию с эспандерами Captains of Crush по нагрузке, то получится следующее:

BC 100  ~  CoC Sport - Trainer (36-45 кг)

BC 150  ~  CoC 0.5-1 (54-63 кг)

BC 200  ~  CoC 1.5 (76 кг)

BC 250  ~  CoC 2 (88 кг)

BC 300  ~  CoC 2.5-3 (108-126 кг)

Жесткость эспандеров Heavy Grips может несколько отличаться от заявленной. В остальном это вполне рабочие эспандеры для тех, кто не требователен к внешнему виду. Амплитуда ручек чуть меньше, чем у обычных эспандеров, поэтому менее требовательны к установке в руке при сжатии.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Рекомендации по тренировкам с эспандерами
Подробно рассказано о том, почему наиболее эффективным способом тренировки предплечий являются обыкновенные кистевые эспандеры

Тренировка предплечий с кистевыми эспандерами
Даны общие рекомендации по тренировкам предплечий с кистевыми эспандерами

Особенности эспандеров Heavy Grips
Описаны преимущества кистевых эспандеров Heavy Grips и их позиционирование на рынке эспандеров

Тренировки с эспандерами - важность, советы по выбору и рекомендации по тренингу
Описаны преимущества использования эспандеров для тренировки кистей, даны советы по выбору среди всего многообразия на рынке эспандеров, а также базовые рекомендации по тренировкам

кистевые эспандеры heavy grips

 

Кому нужен эспандер?

Кистевые эспандеры, вопреки ошибочному мнению, нужны не только спортсменам. Здоровые и сильные предплечья необходимы практически каждому человеку, так как именно эти мышечные сегменты активны большую часть дня. Современный образ жизни подразумевает работу за компьютером. Основной устройство ввода – это клавиатура, кисти с суставами получают довольно большую статическую нагрузку в течение обычного рабочего дня в офисе или дома за компьютером. Первые несколько лет это не наносит значительный ущерб, однако спустя 3-4 года происходит смещение сухожилий и защемление некоторых сосудов и нервных окончаний. Все это способствует появлению хронической усталости предплечий и кистей. К сожалению, большинство людей старается не замечать такие откровенные сигналы организма о недостаточной развитости соответствующих мышц.

Кистевой эспандер – это известный всем тренажер, который за внушительную историю существования успел зарекомендовать себя в качестве простого и эффективного способа тренинга мышц рук, в частности предплечий и мышечных волокон кистей. С помощью этого тренировочного снаряда атлеты из различных видов спорта поддерживают функциональное состояние предплечий на высоком уровне. На данный момент физиологи могут с уверенностью сказать, что именно эти сегменты мышц рук играют одну из ключевых ролей в общей продуктивности силового тренинга. Все это поспособствовало вновь вспыхнувшей волне популярности таких мобильных тренажеров. Среди огромного ассортимента соответствующих моделей особое внимание привлекает к себе набор эспандеров «Heavy Grips».

Следует отметить, что помимо офисных работников многие так же нуждаются в развитых предплечьях. Сюда относятся музыканты, скалолазы, спортсмены и все те, кто занимается физической деятельностью. Кисти активны всегда и везде. К счастью, существует простой и проверенный временем способ тренировки данных мышц – кистевой эспандер.

кистевой эспандер heavy grips

Преимущества Heavy Grips

К сожалению, тренинг с эспандером в большинстве случаев довольно быстро надоедает. Заниматься этим дома попросту лень, особенно после тяжелого рабочего дня. В то же время взять с собой эспандер многие люди попросту стесняются. Классический кистевой резиновый или полуметаллический тренажер выглядит довольно нереспектабельно и тренировки с ним стараются не афишировать.

Все эти факторы учла американская компания Heavy Grips. Согласно их социальным опросам и исследованиям улучшенный внешний вид эспандера кардинально изменил отношение людей к тренировкам кистей. Мужчины и женщины стали при любой возможности брать с собой новый эспандер и демонстрировать его всем своим знакомым. Казалось бы, внешний вид эспандера не играет роли, но на практике это не так.

Стильный и броский кистевой тренажер вызывает мотивацию и желание тренироваться всегда и везде. Именно этот факт важен в развитии предплечий, так как данные мышечные группы нуждаются в регулярной нагрузке из-за особого красного типа волокон, которые довольно плохо реагируют на разовую нагрузку. Для них важен объем проделанной работы. Взяв с собой эспандер и разминая с ним руки в течение дня, вы решаете эту проблему на все 100%.

эспандеры heavy grips

Важность тренинга предплечий в спорте

Начинающие спортсмены, как правило, не уделяют внимание тренингу предплечий. Принято считать, что они получают достаточное количество нагрузки при выполнении базовых упражнений для различных мышечных массивов, будь то грудь, спина или руки. Однако это не так. Выше мы уже упоминали о том, что анатомическая и физиологическая особенность кистей с предплечьями требует к себе соответствующего тренинга.

Более 90% всех мышечных волокон здесь представлено красным типом. Такие мышцы склоны к аэробной или полу-анаэробной работе, при участии кислорода, который доставляется благодаря белку гемоглобину. Он обладает красным цветом, вследствие чего волокна окрашены соответствующим образом. Когда вы выполняете тяжелые базовые упражнения, предплечья работают сугубо в силовом режиме, это не нагружает их должным образом, так как медленные мышечные волокна активны на 100% только при объемном и длительном тренинге.

Все это поспособствовало созданию специализированных тренажеров для тренинга предплечий. Кистевые эспандеры – яркий тому пример. Благодаря такой простой конструкции спортсмен может выполнять большое количество повторений с постоянным коэффициентом нагрузки. Только такой метод тренинга действительно развивает мышцы предплечий и кистей.

Стоит отметить, что классические сгибания кистей со штангой или с гантелями не являются полноценным и эффективным упражнением. В таких движениях не реализуется весь мышечный потенциал предплечий, так как отсутствует сжимающее движение. Работает в основном несколько пучков предплечий и кистевой сустав. Львиная доля мышц находится в пассивном режиме. Вот почему только специализированные тренажеры рассматриваются в качестве единственно верного варианта тренинга данных мышечных групп.

Важность тренинга предплечий в жизни

Если вы испытываете дискомфортные ощущения в кистевых суставах или предплечьях, скорее всего это сигнализирует о плохой тренированности соответствующих мышечных сегментов. Зачастую это мешает людям работать и попросту жить. К сожалению, большинство привыкает к таким болям и неудобствам, хотя достаточно регулярно тренировать и разминать руки. Сделать это легко с помощью любого кистевого тренажера, и самым простым способом является обыкновенный эспандер.

Кисти и предплечья нужно тренировать практически всем, так как отсутствие хорошего кровотока в руках делает их уязвимыми к тем или иным патологиям, что довольно часто проявляется ближе к старости. Наверняка вы замечали, как люди в возрасте с трудом сокращают мышцы кистей или сжимают пальцы. Плохая циркуляция крови и неспособность к нормальной иннервации мышечных волокон – это результат длительной и постепенной атрофии мышц. Тренировки в таком состоянии уже не окажут желаемого эффекта. Беречь состояние мышечных клеток, суставов и сосудов нужно с самого начала. Вот почему многие врачи и по сей день рекомендуют использовать хотя бы простейшие кистевые тренажеры для профилактических целей.

Особенности Heavy Grips

Главная особенность данного кистевого эспандера – его внешний вид, однако это отнюдь не единственное преимущество тренажера. Необходимо помнить о том, что данный американский производитель давно зарекомендовал себя премиум качеством всей выпускаемой продукции. Кистевые эспандеры от Heavy Grips обладают хорошей конструкцией и собираются из прочных материалов, что способствует долговечности тренажера без потери коэффициента жесткости. Отдельно следует выделить специальное покрытие рукоятей, которое обеспечивает прочный хват и отсутствие скольжения.

Heavy Grips – это простой, эффективный и в то же время стильный кистевой тренажер. Суммой таких характеристик не может похвастаться ни одна аналогичная модель эспандеров.

Следует отметить, что в последнее время участились случаи продаж неоригинально продукции, т.е. – подделок. Модели Heavy Grips пользуются довольно большим спросом, что и способствует появлению мошенников. Если специальное покрытие со временем стирается, или жесткость заметно уменьшается – перед вами неоригинальный продукт. Наш магазин производит прямые поставки Heavy Grips, без участия посредников, что исключает возможность недоброкачественной продукции. К сожалению, многие другие интернет-магазины не могут похвастаться таким сотрудничеством, вследствие чего умалчивают о местах закупки инвентаря и тренажеров.

 

 

 

heavy-grips-42167.jpg

[product_weight] => 0.3000 [product_weight_uom] => KG [product_length] => 0.0000 [product_width] => 0.0000 [product_height] => 0.0000 [product_lwh_uom] => M [product_url] => kistevoy-espander-bone-crusher [product_in_stock] => 665 [product_ordered] => 1 [low_stock_notification] => 0 [product_available_date] => 2013-02-18 00:00:00 [product_availability] => [product_special] => 0 [product_sales] => 1439 [product_unit] => [product_packaging] => 0 [product_params] => min_order_level="0"|max_order_level="0"| [intnotes] => [customtitle] => [metadesc] => [metakey] => [metarobot] => [metaauthor] => [layout] => default [min_order_level] => 0 [max_order_level] => 0 [virtuemart_customfield_id] => 703 [virtuemart_media_id] => Array ( [0] => 916 [1] => 917 [2] => 920 [3] => 921 [4] => 918 [5] => 919 [6] => 922 [7] => 923 ) [shoppergroups] => Array ( [0] => 1 [1] => 2 [2] => 3 [3] => 4 ) [categories] => Array ( [0] => 6 [1] => 7 [2] => 8 [3] => 9 [4] => 10 [5] => 11 [6] => 12 [7] => 14 [8] => 15 [9] => 16 [10] => 21 [11] => 29 [12] => 30 [13] => 31 [14] => 32 [15] => 33 [16] => 34 [17] => 37 [18] => 38 [19] => 39 [20] => 40 [21] => 41 [22] => 42 [23] => 43 [24] => 44 [25] => 45 [26] => 46 [27] => 47 [28] => 48 [29] => 49 [30] => 50 [31] => 51 [32] => 52 [33] => 53 [34] => 54 [35] => 55 [36] => 56 [37] => 57 [38] => 58 [39] => 59 [40] => 60 [41] => 61 [42] => 62 [43] => 63 [44] => 64 [45] => 65 [46] => 66 [47] => 67 [48] => 68 [49] => 69 [50] => 70 [51] => 71 [52] => 72 [53] => 102 [54] => 103 [55] => 104 [56] => 105 ) [virtuemart_category_id] => 6 [ordering] => 3 [id] => 88 [category_name] => Каталог кистевых эспандеров [canonical] => index.php?option=com_virtuemart&view=productdetails&virtuemart_product_id=54&virtuemart_category_id=6 [link] => /kistevoy-espander-bone-crusher [packaging] => [box] => [customfieldsRelatedCategories] => Array ( ) [customfieldsRelatedProducts] => Array ( [0] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1467 [custom_value] => 20 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => hammar38 Hammar Vice Gripper ) [1] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1468 [custom_value] => 38 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => fat-gripz-v-ruke36 Расширители грифа Fat Gripz Mini 50*100 мм ) [2] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1469 [custom_value] => 83 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => fat-gripz-55-v-ruke82 Расширители грифа Fat Gripz 55*125 мм ) [3] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1470 [custom_value] => 100 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => mini-bands-122 Набор эспандеров Mini Bands ) [4] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1471 [custom_value] => 99 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => espander-trubchaty_ava_3 Универсальный эспандер трубчатый ) [5] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1472 [custom_value] => 74 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => trenazher-trx-petli-tactical5 Петли TRX FORCE Kit: Tactical ) [6] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1473 [custom_value] => 90 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => orange-roll6 Оранжевая резиновая петля (2-15 кг) ) [7] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1474 [custom_value] => 84 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => red-roll Красная резиновая петля (5-22 кг) ) [8] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1475 [custom_value] => 85 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => violet-roll Фиолетовая резиновая петля (12-36 кг) ) [9] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 1 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS [custom_tip] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_TIP [value] => [custom_field_desc] => COM_VIRTUEMART_RELATED_PRODUCTS_DESC [field_type] => R [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 1476 [custom_value] => 86 [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] => green-roll66 Зеленая резиновая петля (17-54 кг) ) ) [customfieldsCart] => Array ( [0] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 55 [custom_title] => Жесткость эспандера [custom_value] => [custom_field_desc] => [custom_tip] => [field_type] => Y [virtuemart_customfield_id] => 703 [is_hidden] => 0 [options] => Array ( [703] => stdClass Object ( [virtuemart_product_id] => 54 [custom_params] => 0 [custom_element] => 0 [virtuemart_custom_id] => 55 [virtuemart_customfield_id] => 703 [custom_value] => 45 (кг) — HG 100 [custom_price] => 0 [custom_param] => [field_type] => Y [is_cart] => 1 ) [704] => stdClass Object ( [virtuemart_product_id] => 54 [custom_params] => 0 [custom_element] => 0 [virtuemart_custom_id] => 55 [virtuemart_customfield_id] => 704 [custom_value] => 67 (кг) — HG 150 [custom_price] => 0 [custom_param] => [field_type] => Y [is_cart] => 1 ) [705] => stdClass Object ( [virtuemart_product_id] => 54 [custom_params] => 0 [custom_element] => 0 [virtuemart_custom_id] => 55 [virtuemart_customfield_id] => 705 [custom_value] => 90 (кг) — HG 200 [custom_price] => 0 [custom_param] => [field_type] => Y [is_cart] => 1 ) [706] => stdClass Object ( [virtuemart_product_id] => 54 [custom_params] => 0 [custom_element] => 0 [virtuemart_custom_id] => 55 [virtuemart_customfield_id] => 706 [custom_value] => 112 (кг) — HG 250 [custom_price] => 0 [custom_param] => [field_type] => Y [is_cart] => 1 ) [707] => stdClass Object ( [virtuemart_product_id] => 54 [custom_params] => 0 [custom_element] => 0 [virtuemart_custom_id] => 55 [virtuemart_customfield_id] => 707 [custom_value] => 135 (кг) — HG 300 [custom_price] => 0 [custom_param] => [field_type] => Y [is_cart] => 1 ) ) [display] => ) ) [customsChilds] => Array ( ) [orderable] => 1 [prices] => Array ( [costPrice] => 590.00000 [basePrice] => 590 [basePriceVariant] => 590 [basePriceWithTax] => 0 [discountedPriceWithoutTax] => 0 [priceBeforeTax] => 590 [salesPrice] => 590 [taxAmount] => 0 [salesPriceWithDiscount] => 0 [salesPriceTemp] => 590 [discountAmount] => 0 [priceWithoutTax] => 590 [variantModification] => 0 [DBTax] => Array ( ) [Tax] => Array ( ) [VatTax] => Array ( ) [DATax] => Array ( ) ) [product_template] => [customfieldsSorted] => Array ( [productviewed] => Array ( [0] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 35 [custom_element] => 0 [custom_params] => 0 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => С этим товаром смотрят [custom_tip] => [value] => [custom_field_desc] => С этим товаром часто смотрят [field_type] => X [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [layout_pos] => productviewed [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 508 [custom_value] =>
Набор «Heavy Grip» (5 шт по 690)
Набор «Heavy Grip» (5 шт по 690)
3450 руб
4 отзыва

 

 

 

Расширители грифа Fat Gripz
Расширители грифа Fat Gripz
1190 руб
4 отзыва

 

Петли TRX FORCE Kit: Tactical
Петли TRX FORCE Kit: Tactical
2890 руб
4 отзыва

 

[custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 0 [display] =>
Набор «Heavy Grip» (5 шт по 690)
Набор «Heavy Grip» (5 шт по 690)
3450 руб
4 отзыва

 

 

 

Расширители грифа Fat Gripz
Расширители грифа Fat Gripz
1190 руб
4 отзыва

 

Петли TRX FORCE Kit: Tactical
Петли TRX FORCE Kit: Tactical
2890 руб
4 отзыва

 

) ) [productShortPlus] => Array ( [0] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 38 [custom_element] => 0 [custom_params] => 0 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => Кратко о преимуществах [custom_tip] => [value] => [custom_field_desc] => [field_type] => X [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [layout_pos] => productShortPlus [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 531 [custom_value] =>

 Особенности:

  • Самая низкая цена на профессиональный эспандер
  • Электрофоретическое покрытие пружины
  • Хромированные ручки с накаткой средней жесткости
[custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 1 [display] =>

 Особенности:

  • Самая низкая цена на профессиональный эспандер
  • Электрофоретическое покрытие пружины
  • Хромированные ручки с накаткой средней жесткости
) ) [productDetailsBread1] => Array ( [0] => stdClass Object ( [virtuemart_custom_id] => 41 [custom_element] => 0 [custom_params] => 0 [custom_parent_id] => 0 [admin_only] => 0 [custom_title] => Хлебные крошки для товара (1) [custom_tip] => [value] => [custom_field_desc] => Хлебные крошки для товара (1) [field_type] => Y [is_list] => 0 [is_hidden] => 0 [layout_pos] => productDetailsBread1 [published] => 1 [virtuemart_customfield_id] => 534 [custom_value] => Весь каталогЭспандеры для рукЭспандеры торсионные ↓ [custom_param] => [custom_price] => [ordering] => 2 [display] => Весь каталогЭспандеры для рукЭспандеры торсионные ↓ ) ) [normal] => Array ( ) ) [event] => stdClass Object ( [afterDisplayTitle] => [beforeDisplayContent] => [afterDisplayContent] => ) [text] =>

Есть в наличии


Heavy Grips – один из самых стильных металлических кистевых эспандеров из всех ныне доступных на спортивном рынке. Стиль и эффектный внешний вид – это неотъемлемая часть жизни любого человека. Каждый хочет индивидуальности и уникальности, и такая тенденция просматривается абсолютно во всех сферах, будь то сотовые телефоны, одежда или украшения. Американские производители кистевых эспандеров Heavy Grips решили добавить этот фактор в спортивный инвентарь, и как вы видите, это удалось. Относительно легкие и компактные, со средней накаткой - такой эспандер прекрасно уместится в кармане и не потребует использования перчаток или магнезии.

Infografika_Espandery-Heavy-Grips_700.jpg

heavy grips купить

Сравнение Heavy Grips с регулируемым эспандером Hammar Vice Gripper.
Подробнее можно узнать по ссылке: Hammar Vice Gripper.

 Преимущества:

  • Простой, но в то же время эффектный дизайн;
  • Специальное покрытие для ручек;
  • Прочная и долговечная конструкция;
  • Различные варианты жесткости, от малых до больших величин;
  • Доступная стоимость;
  • Удобные рукояти;
  • Небольшие габариты;
  • Мобильность

Если провести примерную аналогию с эспандерами Captains of Crush по нагрузке, то получится следующее:

BC 100  ~  CoC Sport - Trainer (36-45 кг)

BC 150  ~  CoC 0.5-1 (54-63 кг)

BC 200  ~  CoC 1.5 (76 кг)

BC 250  ~  CoC 2 (88 кг)

BC 300  ~  CoC 2.5-3 (108-126 кг)

Жесткость эспандеров Heavy Grips может несколько отличаться от заявленной. В остальном это вполне рабочие эспандеры для тех, кто не требователен к внешнему виду. Амплитуда ручек чуть меньше, чем у обычных эспандеров, поэтому менее требовательны к установке в руке при сжатии.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Рекомендации по тренировкам с эспандерами
Подробно рассказано о том, почему наиболее эффективным способом тренировки предплечий являются обыкновенные кистевые эспандеры

Тренировка предплечий с кистевыми эспандерами
Даны общие рекомендации по тренировкам предплечий с кистевыми эспандерами

Особенности эспандеров Heavy Grips
Описаны преимущества кистевых эспандеров Heavy Grips и их позиционирование на рынке эспандеров

Тренировки с эспандерами - важность, советы по выбору и рекомендации по тренингу
Описаны преимущества использования эспандеров для тренировки кистей, даны советы по выбору среди всего многообразия на рынке эспандеров, а также базовые рекомендации по тренировкам

кистевые эспандеры heavy grips

 

Кому нужен эспандер?

Кистевые эспандеры, вопреки ошибочному мнению, нужны не только спортсменам. Здоровые и сильные предплечья необходимы практически каждому человеку, так как именно эти мышечные сегменты активны большую часть дня. Современный образ жизни подразумевает работу за компьютером. Основной устройство ввода – это клавиатура, кисти с суставами получают довольно большую статическую нагрузку в течение обычного рабочего дня в офисе или дома за компьютером. Первые несколько лет это не наносит значительный ущерб, однако спустя 3-4 года происходит смещение сухожилий и защемление некоторых сосудов и нервных окончаний. Все это способствует появлению хронической усталости предплечий и кистей. К сожалению, большинство людей старается не замечать такие откровенные сигналы организма о недостаточной развитости соответствующих мышц.

Кистевой эспандер – это известный всем тренажер, который за внушительную историю существования успел зарекомендовать себя в качестве простого и эффективного способа тренинга мышц рук, в частности предплечий и мышечных волокон кистей. С помощью этого тренировочного снаряда атлеты из различных видов спорта поддерживают функциональное состояние предплечий на высоком уровне. На данный момент физиологи могут с уверенностью сказать, что именно эти сегменты мышц рук играют одну из ключевых ролей в общей продуктивности силового тренинга. Все это поспособствовало вновь вспыхнувшей волне популярности таких мобильных тренажеров. Среди огромного ассортимента соответствующих моделей особое внимание привлекает к себе набор эспандеров «Heavy Grips».

Следует отметить, что помимо офисных работников многие так же нуждаются в развитых предплечьях. Сюда относятся музыканты, скалолазы, спортсмены и все те, кто занимается физической деятельностью. Кисти активны всегда и везде. К счастью, существует простой и проверенный временем способ тренировки данных мышц – кистевой эспандер.

кистевой эспандер heavy grips

Преимущества Heavy Grips

К сожалению, тренинг с эспандером в большинстве случаев довольно быстро надоедает. Заниматься этим дома попросту лень, особенно после тяжелого рабочего дня. В то же время взять с собой эспандер многие люди попросту стесняются. Классический кистевой резиновый или полуметаллический тренажер выглядит довольно нереспектабельно и тренировки с ним стараются не афишировать.

Все эти факторы учла американская компания Heavy Grips. Согласно их социальным опросам и исследованиям улучшенный внешний вид эспандера кардинально изменил отношение людей к тренировкам кистей. Мужчины и женщины стали при любой возможности брать с собой новый эспандер и демонстрировать его всем своим знакомым. Казалось бы, внешний вид эспандера не играет роли, но на практике это не так.

Стильный и броский кистевой тренажер вызывает мотивацию и желание тренироваться всегда и везде. Именно этот факт важен в развитии предплечий, так как данные мышечные группы нуждаются в регулярной нагрузке из-за особого красного типа волокон, которые довольно плохо реагируют на разовую нагрузку. Для них важен объем проделанной работы. Взяв с собой эспандер и разминая с ним руки в течение дня, вы решаете эту проблему на все 100%.

эспандеры heavy grips

Важность тренинга предплечий в спорте

Начинающие спортсмены, как правило, не уделяют внимание тренингу предплечий. Принято считать, что они получают достаточное количество нагрузки при выполнении базовых упражнений для различных мышечных массивов, будь то грудь, спина или руки. Однако это не так. Выше мы уже упоминали о том, что анатомическая и физиологическая особенность кистей с предплечьями требует к себе соответствующего тренинга.

Более 90% всех мышечных волокон здесь представлено красным типом. Такие мышцы склоны к аэробной или полу-анаэробной работе, при участии кислорода, который доставляется благодаря белку гемоглобину. Он обладает красным цветом, вследствие чего волокна окрашены соответствующим образом. Когда вы выполняете тяжелые базовые упражнения, предплечья работают сугубо в силовом режиме, это не нагружает их должным образом, так как медленные мышечные волокна активны на 100% только при объемном и длительном тренинге.

Все это поспособствовало созданию специализированных тренажеров для тренинга предплечий. Кистевые эспандеры – яркий тому пример. Благодаря такой простой конструкции спортсмен может выполнять большое количество повторений с постоянным коэффициентом нагрузки. Только такой метод тренинга действительно развивает мышцы предплечий и кистей.

Стоит отметить, что классические сгибания кистей со штангой или с гантелями не являются полноценным и эффективным упражнением. В таких движениях не реализуется весь мышечный потенциал предплечий, так как отсутствует сжимающее движение. Работает в основном несколько пучков предплечий и кистевой сустав. Львиная доля мышц находится в пассивном режиме. Вот почему только специализированные тренажеры рассматриваются в качестве единственно верного варианта тренинга данных мышечных групп.

Важность тренинга предплечий в жизни

Если вы испытываете дискомфортные ощущения в кистевых суставах или предплечьях, скорее всего это сигнализирует о плохой тренированности соответствующих мышечных сегментов. Зачастую это мешает людям работать и попросту жить. К сожалению, большинство привыкает к таким болям и неудобствам, хотя достаточно регулярно тренировать и разминать руки. Сделать это легко с помощью любого кистевого тренажера, и самым простым способом является обыкновенный эспандер.

Кисти и предплечья нужно тренировать практически всем, так как отсутствие хорошего кровотока в руках делает их уязвимыми к тем или иным патологиям, что довольно часто проявляется ближе к старости. Наверняка вы замечали, как люди в возрасте с трудом сокращают мышцы кистей или сжимают пальцы. Плохая циркуляция крови и неспособность к нормальной иннервации мышечных волокон – это результат длительной и постепенной атрофии мышц. Тренировки в таком состоянии уже не окажут желаемого эффекта. Беречь состояние мышечных клеток, суставов и сосудов нужно с самого начала. Вот почему многие врачи и по сей день рекомендуют использовать хотя бы простейшие кистевые тренажеры для профилактических целей.

Особенности Heavy Grips

Главная особенность данного кистевого эспандера – его внешний вид, однако это отнюдь не единственное преимущество тренажера. Необходимо помнить о том, что данный американский производитель давно зарекомендовал себя премиум качеством всей выпускаемой продукции. Кистевые эспандеры от Heavy Grips обладают хорошей конструкцией и собираются из прочных материалов, что способствует долговечности тренажера без потери коэффициента жесткости. Отдельно следует выделить специальное покрытие рукоятей, которое обеспечивает прочный хват и отсутствие скольжения.

Heavy Grips – это простой, эффективный и в то же время стильный кистевой тренажер. Суммой таких характеристик не может похвастаться ни одна аналогичная модель эспандеров.

Следует отметить, что в последнее время участились случаи продаж неоригинально продукции, т.е. – подделок. Модели Heavy Grips пользуются довольно большим спросом, что и способствует появлению мошенников. Если специальное покрытие со временем стирается, или жесткость заметно уменьшается – перед вами неоригинальный продукт. Наш магазин производит прямые поставки Heavy Grips, без участия посредников, что исключает возможность недоброкачественной продукции. К сожалению, многие другие интернет-магазины не могут похвастаться таким сотрудничеством, вследствие чего умалчивают о местах закупки инвентаря и тренажеров.

 

 

 

heavy-grips-42167.jpg

[images] => Array ( [0] => VmImage Object ( [media_attributes] => 0 [setRole] => [_foldersToTest:VmMediaHandler:private] => Array ( [0] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/ [1] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/resized/ ) [_actions:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_mLocation:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_hidden:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [virtuemart_media_id] => 916 [theme_url] => http://gripboard.ru/components/com_virtuemart/ [virtuemart_vendor_id] => 1 [file_title] => heavy-grips-v-ruke56.jpg [file_description] => [file_meta] => [file_mimetype] => image/jpeg [file_type] => product [file_url] => images/stories/virtuemart/product/heavy-grips-v-ruke56.jpg [file_url_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/heavy-grips-v-ruke56_200x200.jpg [published] => 1 [file_is_downloadable] => 0 [file_is_forSale] => 0 [file_is_product_image] => 0 [shared] => 0 [file_params] => [_translatable] => [_tablePreFix] => [created_on] => 0000-00-00 00:00:00 [created_by] => 0 [modified_on] => 2017-01-08 06:53:37 [modified_by] => 879 [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [file_url_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_path_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_url_folder_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/ [file_name] => heavy-grips-v-ruke56 [file_extension] => jpg [media_role] => file_is_displayable ) [1] => VmImage Object ( [media_attributes] => 0 [setRole] => [_foldersToTest:VmMediaHandler:private] => Array ( [0] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/ [1] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/resized/ ) [_actions:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_mLocation:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_hidden:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [virtuemart_media_id] => 917 [theme_url] => http://gripboard.ru/components/com_virtuemart/ [virtuemart_vendor_id] => 1 [file_title] => heavy-grips-v-ruke56.jpg_product [file_description] => [file_meta] => [file_mimetype] => image/jpeg [file_type] => product [file_url] => images/stories/virtuemart/product/hammar-heavy-128017.jpg [file_url_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/hammar-heavy-128017_200x200.jpg [published] => 1 [file_is_downloadable] => 0 [file_is_forSale] => 0 [file_is_product_image] => 0 [shared] => 0 [file_params] => [_translatable] => [_tablePreFix] => [created_on] => 2016-03-31 13:58:23 [created_by] => 879 [modified_on] => 2016-03-31 13:58:23 [modified_by] => 879 [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [file_url_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_path_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_url_folder_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/ [file_name] => hammar-heavy-128017 [file_extension] => jpg [media_role] => file_is_displayable ) [2] => VmImage Object ( [media_attributes] => 0 [setRole] => [_foldersToTest:VmMediaHandler:private] => Array ( [0] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/ [1] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/resized/ ) [_actions:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_mLocation:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_hidden:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [virtuemart_media_id] => 920 [theme_url] => http://gripboard.ru/components/com_virtuemart/ [virtuemart_vendor_id] => 1 [file_title] => heavy-grips-v-ruke56.jpg_product [file_description] => [file_meta] => [file_mimetype] => image/jpeg [file_type] => product [file_url] => images/stories/virtuemart/product/heavy-grips-33-1428.jpg [file_url_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/heavy-grips-33-1428_200x200.jpg [published] => 1 [file_is_downloadable] => 0 [file_is_forSale] => 0 [file_is_product_image] => 0 [shared] => 0 [file_params] => [_translatable] => [_tablePreFix] => [created_on] => 2016-03-31 13:59:44 [created_by] => 879 [modified_on] => 2016-03-31 13:59:44 [modified_by] => 879 [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [file_url_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_path_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_url_folder_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/ [file_name] => heavy-grips-33-1428 [file_extension] => jpg [media_role] => file_is_displayable ) [3] => VmImage Object ( [media_attributes] => 0 [setRole] => [_foldersToTest:VmMediaHandler:private] => Array ( [0] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/ [1] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/resized/ ) [_actions:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_mLocation:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_hidden:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [virtuemart_media_id] => 921 [theme_url] => http://gripboard.ru/components/com_virtuemart/ [virtuemart_vendor_id] => 1 [file_title] => heavy-grips-v-ruke56.jpg_product [file_description] => [file_meta] => [file_mimetype] => image/jpeg [file_type] => product [file_url] => images/stories/virtuemart/product/heavy-grips-43-114.jpg [file_url_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/heavy-grips-43-114_200x200.jpg [published] => 1 [file_is_downloadable] => 0 [file_is_forSale] => 0 [file_is_product_image] => 0 [shared] => 0 [file_params] => [_translatable] => [_tablePreFix] => [created_on] => 2016-03-31 13:59:59 [created_by] => 879 [modified_on] => 2016-03-31 13:59:59 [modified_by] => 879 [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [file_url_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_path_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_url_folder_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/ [file_name] => heavy-grips-43-114 [file_extension] => jpg [media_role] => file_is_displayable ) [4] => VmImage Object ( [media_attributes] => 0 [setRole] => [_foldersToTest:VmMediaHandler:private] => Array ( [0] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/ [1] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/resized/ ) [_actions:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_mLocation:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_hidden:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [virtuemart_media_id] => 918 [theme_url] => http://gripboard.ru/components/com_virtuemart/ [virtuemart_vendor_id] => 1 [file_title] => heavy-grips-v-ruke56.jpg_product [file_description] => [file_meta] => [file_mimetype] => image/jpeg [file_type] => product [file_url] => images/stories/virtuemart/product/heavy-group74.jpg [file_url_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/heavy-group74_200x200.jpg [published] => 1 [file_is_downloadable] => 0 [file_is_forSale] => 0 [file_is_product_image] => 0 [shared] => 0 [file_params] => [_translatable] => [_tablePreFix] => [created_on] => 2016-03-31 13:58:35 [created_by] => 879 [modified_on] => 2016-03-31 13:58:35 [modified_by] => 879 [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [file_url_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_path_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_url_folder_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/ [file_name] => heavy-group74 [file_extension] => jpg [media_role] => file_is_displayable ) [5] => VmImage Object ( [media_attributes] => 0 [setRole] => [_foldersToTest:VmMediaHandler:private] => Array ( [0] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/ [1] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/resized/ ) [_actions:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_mLocation:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_hidden:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [virtuemart_media_id] => 919 [theme_url] => http://gripboard.ru/components/com_virtuemart/ [virtuemart_vendor_id] => 1 [file_title] => heavy-grips-v-ruke56.jpg_product [file_description] => [file_meta] => [file_mimetype] => image/jpeg [file_type] => product [file_url] => images/stories/virtuemart/product/heavy-round81.jpg [file_url_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/heavy-round81_200x200.jpg [published] => 1 [file_is_downloadable] => 0 [file_is_forSale] => 0 [file_is_product_image] => 0 [shared] => 0 [file_params] => [_translatable] => [_tablePreFix] => [created_on] => 2016-03-31 13:58:42 [created_by] => 879 [modified_on] => 2016-03-31 13:58:42 [modified_by] => 879 [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [file_url_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_path_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_url_folder_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/ [file_name] => heavy-round81 [file_extension] => jpg [media_role] => file_is_displayable ) [6] => VmImage Object ( [media_attributes] => 0 [setRole] => [_foldersToTest:VmMediaHandler:private] => Array ( [0] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/ [1] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/resized/ ) [_actions:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_mLocation:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_hidden:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [virtuemart_media_id] => 922 [theme_url] => http://gripboard.ru/components/com_virtuemart/ [virtuemart_vendor_id] => 1 [file_title] => heavy-grips-v-ruke56.jpg_product [file_description] => [file_meta] => [file_mimetype] => image/jpeg [file_type] => product [file_url] => images/stories/virtuemart/product/heavy-grips-5277.jpg [file_url_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/heavy-grips-5277_200x200.jpg [published] => 1 [file_is_downloadable] => 0 [file_is_forSale] => 0 [file_is_product_image] => 0 [shared] => 0 [file_params] => [_translatable] => [_tablePreFix] => [created_on] => 2016-03-31 14:01:33 [created_by] => 879 [modified_on] => 2016-03-31 14:01:33 [modified_by] => 879 [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [file_url_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_path_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_url_folder_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/ [file_name] => heavy-grips-5277 [file_extension] => jpg [media_role] => file_is_displayable ) [7] => VmImage Object ( [media_attributes] => 0 [setRole] => [_foldersToTest:VmMediaHandler:private] => Array ( [0] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/ [1] => /home/l/leviy1/gripboard.ru/public_html/images/stories/virtuemart/product/resized/ ) [_actions:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_mLocation:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [_hidden:VmMediaHandler:private] => Array ( ) [virtuemart_media_id] => 923 [theme_url] => http://gripboard.ru/components/com_virtuemart/ [virtuemart_vendor_id] => 1 [file_title] => heavy-grips-v-ruke56.jpg_product [file_description] => [file_meta] => [file_mimetype] => image/jpeg [file_type] => product [file_url] => images/stories/virtuemart/product/heavy-naklon99.jpg [file_url_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/heavy-naklon99_200x200.jpg [published] => 1 [file_is_downloadable] => 0 [file_is_forSale] => 0 [file_is_product_image] => 0 [shared] => 0 [file_params] => [_translatable] => [_tablePreFix] => [created_on] => 2016-03-31 14:02:20 [created_by] => 879 [modified_on] => 2016-03-31 14:02:20 [modified_by] => 879 [locked_on] => 0000-00-00 00:00:00 [locked_by] => 0 [file_url_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_path_folder] => images/stories/virtuemart/product/ [file_url_folder_thumb] => images/stories/virtuemart/product/resized/ [file_name] => heavy-naklon99 [file_extension] => jpg [media_role] => file_is_displayable ) ) [neighbours] => Array ( [previous] => Array ( [0] => Array ( [virtuemart_product_id] => 57 [product_name] => Эспандер «Beef Builder» (Warren Tetting) ) ) [next] => Array ( [0] => Array ( [virtuemart_product_id] => 18 [product_name] => Эспандер Captains of Crush ) ) ) )