Гипоксические маски

Гипоксическая маска – это эффективный тренажер мышц диафрагмы, легких, адаптивной системы организма и выносливости. Регулярные тренировки с маской дают заметную прогрессию в спортивных результатах. Важно правильно выбрать аксессуар и регулярно использовать в тренировках.

В нашем интернет-магазине можно купить гипоксические маски для тренировок в зале, на улице; отлично подходят для классического бега и со специальным парашютом. Продаем только оригинальные маски лидеров сегмента – HVAT и GoFLEX. Тренировки в них безопасны, результативны.

Как работает гипоксическая маска?

Стимулом к созданию послужили высокие достижения спортсменов после тренировок в горах, где атмосферное давление снижено почти вдвое. Это приводит к уменьшению поступления кислорода в систему кровообращения, вынуждая к поверхностному, учащенному дыханию. В результате увеличения минутного объема дыхания (гипервентиляции легких) происходит усиленное удаление углекислоты из легких.

Такие изменения вызывают кислородное голодание тканей; организм адаптируется дополнительной васкуляризацией и усиленной выработкой красных кровяных телец. Это улучшает кровоснабжение и тканевое питание, компенсируя высокогорную гипоксию. По возвращении к состязаниям на уровне моря повышенная оксигенация мышц, столь необходимая при аэробных нагрузках, позволяет спортсмену побеждать соперников.

Ключевая особенность и преимущество тренировок в горах – активизация синтеза эритропоэтина в ответ на гипоксию. Этот гормон стимулирует образование эритроцитов, повышает уровень гемоглобина, транспортирующего к органам кислород. Результат высокой концентрации гемоглобина – повышение аэробной выносливости спортсмена. Не зря искусственное введение эритропоэтина приравнивается к допингу.

Отличие оригинала от копий

Мы рекомендуем приобретать только оригинальную продукцию – такие маски действительно создают парциальное давление, приводят к гипоксии и повышению гемоглобина. В копиях, которые активно продаются, в том числе в известном китайском онлайн-магазине, парциальное давление не формируется, движение воздушных потоков искажено, в итоге спортсмен дышит прерывисто низкокачественным пластиком, из которого сделан корпус и клапаны. Сомнительная полезность.

Возможности оригиналов от HVAT и GoFLEX (представлены в каталоге):

• Тренировка легких – ограничение доступа воздуха заставляет интенсивнее работать мускулы диафрагмы, увеличивает объем легких.
• Повышение адаптационных возможностей – регулярные тренировки заметно повышают выносливость.
• Улучшение оксигенации тканей. Повышение парциального давления углекислого газа приводит к парадоксальному, на первый взгляд, результату – улучшению кислородного питания тканей. Искусственное удержание высоких концентраций углекислоты создает временные условия для легкого высвобождения кислорода из крови в ткани.

О моделях каталога

Предлагаемые маски имеют схожий принцип работы и функциональность. Внутренняя часть обоих моделей выполнена из медицинской резины (не вызывает аллергии, не дает деформации), наружная у GoFLEX выполнена из прочного пластика, Running Mask – ламинированного неопрена.

Модели имеют 6 уровней нагрузки.

Все части съемные, легко промываются проточной водой.

Выбирайте по эргономическим предпочтениям.

Для кого предназначена гипоксическая маска?

Применение гипоксических масок во время аэробных тренировок помогает достичь новых результатов в спорте. Превзойти прошлые рекорды выносливости, силы.

Маска идеально подойдет, если вы:

• получаете интенсивные нагрузки не менее 3-4 раз в неделю;
• хотите заметной прогрессии в тренировках;
• жаждете новых ощущений;
• не имеете противопоказаний.

Преимущества

Производители сделали продукцию действительно удобной, долговечной:

• Легкость эксплуатации. Дыхательную нагрузку можно менять без прерывания тренировки, снятия аксессуара – просто переведите регулятор клапана в необходимое положение (о смене режима на один уровень свидетельствует щелчок). На подготовку к работе уйдет совсем немного времени - маска в течение нескольких минут собирается и разбирается для чистки.
• Жесткий чехол. Прочный контейнер с вентиляционными отверстиями надежно защищает маску от повреждений.
• Высокое качество. При производстве используются только нетоксичные и гипоалергенные материалы. Отсутствие зазоров в собранном состоянии. Надежная фиксация на голове.

Упражнения с гипоксической маской

Маску успешно применяют в спортзале и на улице, в сочетании с бегом, ракингом, кроссфитом, боевыми единоборствами. Отлично подойдет для упражнений с собственным весом и аксессуарами:

• скоростной скакалкой;
• мячом для бокса;
• парашютом для бега.

Не используйте гипоксическую маску при анаэробных упражнениях, так как при подобных тренировках усиленная оксигенация не требуется, а дополнительное повышение энергозатрат пойдет во вред. Однако это не исключает применение аксессуара спортсменами силовых единоборств – аэробная подготовка с ограничением дыхания поможет организму адаптироваться к стрессу, укрепить сердечнососудистую и дыхательную систему, повысить спортивные результаты.

Правила использования

Начинайте тренировку в маске с минимальной нагрузки. Во время выполнения упражнений обязательно контролируйте пульс, не допускайте превышения 160 ударов в минуту. При недомогании (тошнота, головокружение) немедленно прервите тренировку, отдохните, поддержите организм изотоническим напитком, глюкозой. Затем, если позволит самочувствие, можно продолжить упражнения без маски.

Через 5-6 занятий в маске появится понимание поведения организма, уверенность. Можно увеличивать нагрузку. Важно не «перетренироваться»: для достижения хороших результатов маску достаточно применять не более двух раз в неделю, более частое использование может привести к ухудшению здоровья.

Перед использованием аксессуара желательна консультация с врачом: упражнения на фоне искусственного регулирования дыхания являются стрессом для организма, сдвигают кислотно-щелочной баланс, нарушают естественный вегетативный контроль дыхательного процесса. Перенести такое испытание без негативных последствий способны только здоровые люди. Занятия с ограничением дыхания несут угрозу здоровью при наличии:

• бронхолегочных и сердечнососудистых патологий;
• злокачественных опухолей;
• повышенной кровоточивости;
• гипертонической болезни;
• обменно-эндокринных заболеваний (сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы);
• почечной недостаточности.

Отложите тренировки при острых инфекциях (особенно респираторных), обострении хронических воспалений, во время менструации.

Преимущества покупки в интернет-магазине GripBoard

Каждый клиент получает:

• Изделия самого высокого качества. Мы торгуем только оригинальной продукцией, тщательно выбираем поставщиков.
• Доступную цену. Работа с производителями товара только напрямую, длительное сотрудничество – причины реально низких цен !
• Профессиональную консультацию. Наши сотрудники регулярно тренируются в спортзале, имеют опыт применения снарядов, аксессуаров. На практике понимают всю выгоду тренировок в маске. Не только помогут с выбором, но и расскажут о сочетании с другими тренажерами, ответят на вопросы.

Отправляем товар в любой регион России в день заказа. Надежно упаковываем. Быстрая доставка.