Набор: маска Running Mask и боксерский мяч Fight Ball

Мяч для бокса Fight ball дополнит классическую тренировку с грушей и спарринг партнером:

• Развивает периферическое зрение и координацию.
• Развивает реакцию, предсказуемость партнера.
• Тренирует мышцы плечевого пояса.
• Развивает выносливость, точность атак, чувство дистанции. 

У нас удобные мячи – выполнены из вспененного полимера, долговечны и не накладывают ограничений на отработку прямых ударов. Несколько месяцев занятий дадут видимую прогрессию – точность, координацию, подвижность. Но как улучшить результаты, когда силы уже на исходе, теряется концентрация, сила удара? В реальных боях именно в такие моменты боксеры терпят неудачу.  Есть решение – тренировка в спортивной дыхательной маске Running Mask для повышения работоспособности, подвижности, выносливости. Ее часто используют для бега и отработки ударов по снаряду. Увеличит нагрузку на дыхательную и сердечнососудистую систему, выведет тренировку на новый уровень.  Спортивные товары Running Mask и Fight ball – товары бренда HVAT.  Отличие продукции производителя – очень высокое качество исполнения, долговечность. А мы гарантируем оригинальность и действительно низкую цену.

Как тренировочную маску и мяч для бокса использовать вместе?

Тренировка простая:

1. Манжета снаряда надевается на голову, длина эластичной резинки регулируется так, чтобы мяч был на уровне торса для новичков и ниже для опытных боксеров.
2. Отработка ударов. Мяч не должен достигать лица или касаться части тела. Встречайте его ударом!

Продолжительность одной тренировки до 20 минут. Активность подобна кардиотренировке – создается аэробная нагрузка, частота пульса повышается, сердце, сосуды и дыхательные органы работают в усиленном режиме. Если есть «привыкание» к нагрузке, стоит начать использовать маску Running Mask для создания гипоксии, дыхательной нагрузки. 

Как работает маска?

Тренировочная маска затрудняет дыхание: клапаны частично перекрывают доступ воздуха и диафрагма делает значительное усилие, чтобы покрыть потребность организма в кислороде. В таких условиях диафрагма, прямые мышцы живота работают в полную силу, легкие увеличиваются в объеме, что в будущем приводит к быстрому выбросу кислорода в кровь на новых нагрузках. Чередуя тренировку с мячом для бокса с использованием и без использования гипоксической маски, можно наблюдать:

• Повышение выносливости, концентрации, работоспособности организма.
• Улучшение работы сердца и органов дыхания.
• Укрепление диафрагмы.

Регулярные тренировки с маской сохранят работоспособность, выносливость даже в затянувшемся поединке.  Неверно считать, что маска-ограничитель дыхания используется только бегунами. Действительно, «пионерами» в ее применении стали спринтеры и марафонцы. Они тренировались для повышения выносливости и физических показателей. Сейчас такой «потенциал» аксессуара используют боксеры и другие спортсмены.  Есть сложности в выборе? Нужна подробная консультация и помощь в оформлении товара? Обращайтесь к менеджерам интернет-магазина!