Есть несколько методов официального сжимания RedNail и GoldNail: руки на уровне талии,
сгибание гвоздя движением вниз в форму латинской буквы «U»
руки на уровне груди, сгибание гвоздя движением вниз в форму «U»
руки на уровне головы или груди, сгибание гвоздя движением вверх в форму «U»
Читать далее...