В 2003 году Nathan Holle сертифицировался на Captains of Crush №4. Не смотря на то, что правила закрытия эспандеров еще были старые, Nathan с уверенностью сжал CoC 4 с параллели. У него наблюдается четкий план тренировок на каждый день. Для примера Nathan говорит,что делает каждый день тяжелые синглы с грипперами и 3 раза в неделю практикует толстый гриф (гантель Инча). Так же иногда берется за щипковый хват и Иванко. На фотографии сверху Nathan сжимает 3 пружины, что зашкаливает за 200 кг нагрузки. Некоторые говорят, что он сжимает CoC 4 с карты, но видео доказательств так и не было. По данным IronMind Натан Холл на гидравлическом динамометре показал 126 кг. Кстати, Nathan сжал с параллели HG500. Надеемся что спортсмен сертифицируется наконец по новым правилам на CoC 4.
Читать далее...