Разновидности кистевых эспандеров — какой эспандер нужен вам?

Кистевой эспандер – компактный, но чрезвычайно эффективный домашний тренажер. Позволит укрепить мышцы кисти, предплечья. Сделает хват по-настоящему сильным, укрепит нервную систему за счет стимулирования нервных окончаний.

Самая сложная задача для новичка – это выбор модели для покупки. Как сэкономить, но получить максимальную пользу от покупки - глубокую проработку мышц тренажером, который будет служить многие годы? На этот вопрос можно дать ответ, рассмотрев виды кистевых эспандеров. У каждой модели будут свои преимущества и недостатки, понимание которых позволит сделать взвешенный выбор.

Основные виды эспандеров:

• по способу изменения нагрузки – регулируемые и нерегулируемые;
• по материалу – металлические, резиновые, силиконовые

Стальной эспандер Captains of Crush

Самый дорогой, самый надежный, самый эффективный эспандер. Преимущества:

• Высочайшее качество. Этот эспандер вы сможете завещать вашим внукам.
• Растит мышечную массу. Единственный вид эспандера, который существенно увеличивает мышечную массу предплечий.
• Безопасный. Не ломается, вероятность получить травму нулевая.

Недостатки:

• Высокая цена.
• Можно найти только в специализированных интернет-магазинах.

Но подходит Captains of Crush не каждому:

Подробнее о том, какими свойствами обладают кистевые эспандеры, читайте здесь (Ссылка на «Зачем нужен кистевой эспандер?»)

Металлический эспандер

Одна из самых популярных моделей на рынке. Преимущества:

• Соотношение цена-качество.
• Высокая эффективность в силовых тренировках.
• Большое разнообразие металлических эспандеров.

Минусы:

• Качество сильно зависит от производителя и ценовой категории.
• Некачественная модель может сломаться прямо у вас в руке.

Вторая по функциональности модель на рынке:

Эспандер с регулировкой нагрузки

Лучший кистевой эспандер для любителей силового спорта и приверженцев ЗОЖ. Преимущества:

• Возможность регулировки нагрузку. За счет возможности плавно увеличивать сопротивление эспандер с регулировкой нагрузки — лучший выбор для любителя.
• Функциональность. Реализует почти все задачи кистевого эспандера на приемлемом для любителя уровне.

Недостатки:

• Отсутствие разнообразия моделей.
• Дешевле Captains of Crush, но дороже большинства металлических эспандеров.

Резиновый эспандер

Наиболее популярный эспандер в советское время. Преимущества:

• Копеечная цена. Резиновый эспандер — самая бюджетная модель на рынке.
• Высокая доступность. Можно найти во многих магазинах и аптеках.

Недостатки:

• Запах резины.
• Некоторые пользователи жалуются на незначительные болевые ощущения при сжимании.
• Низкая функциональность.

Не подходит для увеличения мышечной массы. Не лучший вариант для развития силы и выносливости:

Гелевый эспандер

Одна из самых простых моделей. Преимущества:

• Подходит девушкам, детям и старикам.
• Обладает антистрессовым эффектом.
• Приятные ощущения при сжимании.
• Невысокая цена.

Недостатки:

• Абсолютно не подходит для силового тренинга.
• Гелевый мячик-эспандер могут испортить домашние животные.

Модель отличается спектром действия от остальных эспандеров:

Кистевые тренажеры. Powerball

Powerball и его аналоги — новая разработка в мире кистевых эспандеров. Преимущества:

• Тренажер выполнен в игровой форме. Спортсмен получает удовольствие от тренировки. Можно соревноваться не только с самим собой, но и с друзьями, родственниками или коллегами.
• Универсальность.
• Задействует другие функции запястий (вращение, удержание), за счет чего спортсмен добавляет разнообразия в тренировки.

Недостатки:

• Хрупкость. Лучше не ронять. Недостаток нивелируется специальным канатиком, которым Powerball привязывается к руке.
• Относительно высокая цена.

Тренажер функционален и необычен: