Современное многообразие спортивных напульсников позволяет без труда найти тренировочный аксессуар под стать своей основной тренировочной цели. Буквально 5-6 лет назад выбор напульсников был крайне ограниченным, вследствие чего такие аксессуары не рассматривались в качестве действительно важных и полезных элементов эффективного тренинга. Теперь же ситуация полностью изменилась. Напульсники практически всегда используются на соревнованиях по силовым видам спорта, в частности в пауэрлифтинге и схожих дисциплинах.

Помимо профессионального спорта напульсники на руку пользуются большой популярностью в любительской среде. Основной причиной столь массового распространения этих аксессуаров можно с уверенностью считать их многофункциональность, что вкупе с доступной ценой делает покупку напульсников заманчивой идеей.

Спортивные напульсники, несмотря на вариативность моделей и различные особенности, обладают рядом схожих качеств. Прежде всего, это уменьшение травмоопасности кистевых суставов. Специализированные модели могут улучшать нейромышечную иннервацию и тем самым повышать силовой потенциал атлета в упражнениях, задействующих кистевые суставы и мышцы предплечий.

На фоне такого огромного ассортимента моделей спортивных напульсников возникает естественное желание ознакомиться со всеми различиями между разными вариантами таких аксессуаров. Постараемся подробно рассказать вам о самых популярных видах напульсников. Это поможет вам определиться с выбором и получить от напульсников 100% пользу.

Виды напульсников на руку

Как уже отмечалось выше, выбор довольно велик, вследствие чего сложно отметить абсолютно все варианты таких аксессуаров. Стоит отметить, что буквально каждые полгода выпускаются совершенно инновационные модели, которые разительно отличаются от своих прошлых аналогов. Именно поэтому мы расскажем вам только об основных подгруппах напульсников.

  • Силовые напульсники

Данная группа получила название благодаря способности увеличивать силовые показатели атлета независимо от тренировочного стажа и других вторичных факторов. Во всех упражнениях, где вес отягощения нагружает плечевые запястья, напульсники могут разительно упростить выполнение движения за счет перенаправления нейромышечных импульсов и укрепления работы мышечных цепей. Более подробно об этом мы рассказывали в других статьях-обзорах напульсников.

Силовые напульсники изготавливаются из самых прочных материалов и по ношению являются самыми жесткими. В большинстве случаев там присутствует прочная система крепления, дабы они не соскользнули с кистей во время выполнения упражнений.

Носить их длительное время нельзя, так как коэффициент сжатия довольно велик. Кроме того, их нужно каждый раз расслаблять после рабочего подхода силового упражнения. Именно поэтому их приобретают преимущественно для тренировок силового формата на 1-6 повторений. Также силовые напульсники встречаются на различных турнирах по силовым видам спорта.

Рекомендуем приобрести их для силовой программы в формате межсезонья. Данный вид напульсников позволит вам комфортно выполнять различные жимовые и тяговые движения. При этом вы уменьшите риск травмирования кистей.

  • Мягкие напульсники

Мягкие напульсники на руку нужны для фитнес и бодибилдинг-тренировок силового формата с большим тренировочным объемом. Проще говоря, на 8 и более повторений. Коэффициент сжатия у них не столь велик как в вышеуказанной группе. Также важно отметить, что для их изготовления используются другие материалы – более мягкие, что повышает комфорт от выполнения упражнений.

Крепление таких напульсников в большинстве случаев происходит за счет липучки, обмотки и крючка на палец руки, как это показано на иллюстрации. Благодаря умеренному сжатию кистей вы можете не снимать их в течение всей тренировки. При этом напульсники улучшат трофику сосудов пролегающих в кистевой области и помимо этого увеличат силу хвата, хоть и не так существенно, как напульсники предыдущей группы.

  • Другие

Помимо жестких и мягких напульсников на руку следует отметить различные узкопрофильные модели, например для единоборцев, тяжелоатлетов и даже для боксеров. Все эти модели так же улучшают силу хвату и укрепляют кистевой сустав. Отличия кроются в удобстве ношения и типе крепления.

Какие напульсники выбрать для тренировок

Как вы видите, несмотря на столь большое многообразие напульсников, многие модели схожи друг с другом. Многие атлеты приобретают сразу несколько видов напульсников и пользуются одновременно всеми. Таким образом они определяют наиболее комфортные и удобные для себя модели.

Выше мы перечислили основные рекомендации по выбору данного вида спортивных аксессуаров. Приобрести их с последующей гарантией вы можете в нашем интернет-магазине.