Упоры для отжиманий

Вид списка товаров:
push-up-bars
990 руб

Поворотные упоры для отжиманий, свободное вращение при любых нагрузках и удобные рукоятки, противоскользящие вставки в основании.

110687_image51
990 руб

Свободное вращение за счет стальной втулки, колеса из нескользящего материала, мягкие ручки, выдерживают до 150 кг.

ava
990 руб

Идеальны для тренировки ног, в наборе 4 петли разных нагрузок, материал латекс.

espander-trubchaty_ava_3
1990 руб

В наборе пять трубчатых эспандеров с карабинами, две ручки, две манжеты для ног, дверной анкер и сумочка.

img_9651
990 руб

Полноценный аналог Elevation Training Mask 2,0; в наборе 3 комплекта клапанов разного сопротивления.

trubki--avatarka
990 руб

В наборе три трубки с ручками: оранжевая - 4 кг; синяя - 5 кг; зеленая - 6 кг.

orange-roll6
390 руб

Петля начального уровня, идеально подойдет для разминки или восстановления.

red-roll
640 руб

Усилие больше всего подойдет для фитнес тренировок, нагрузка ощутима.

violet-roll
840 руб

Подойдет для продвинутых спортсменов, а также для девушек при выполнении базовых упражнений.

green-roll66
1090 руб

Хорошо подойдет для новичков при выполнении базовых упражнений, а также для подтягиваний.

blue-roll
1440 руб

Относительно высокий коэффициент натяжения и ширина петли.

black-roll
1690 руб

Для функционального тренинга высокого уровня.

latex-bands-2172
990 руб

В наборе 3 ленты длиной 1,2 метра каждая, 100% латекс, идеально для любых тренировок.

hammar38
1990 руб

Профессиональный регулируемый эспандер, лучшая модель на данный момент, можно тренировать отдельно пальцы, в том числе большой палец.

fat-gripz-v-ruke36
1290 руб

Уменьшенная версия, идеальны для тренировок с резиновыми петлями, очень удобны.

heavy-grips-v-ruke56
590 руб

Хромированные ручки, мягкая и щадящая накатка, черненая пружина.

trenazher-trx-petli-tactical5
3890 руб

Функциональные петли обновленного дизайна в стиле милитари, максимальный вес пользователя увеличен до 180 кг.

fat-gripz-55-v-ruke82
1490 руб

Самые популярные расширители грифа, мировой стандарт.

dsc_0031
1990 руб

Профессиональные кольца из высококачественной березовой фанеры повышенной прочности.

globe-grip-18
1490 руб

Диаметр 70 мм, изготовлен из полимерного композита высокой плотности.

fat-gripz-extreme6
1890 руб

Диаметр 70 мм (самые большие расширители) длина 125 мм, продвинутая версия Fat Gripz.

trenazher-trx-petli-365v
3990 руб

Продвинутая версия 2013 года с укрепленным карабином и улучшенным механизмом регулировки строп.

img_6092
990 руб

Состоит из двух ручек, двух манжет и дверного анкера, идеальны для тренировок с резиной.

isx00132
490 руб

Двурядный гимнастический ролик для пресса с удобными рукоятками.

parashyut-dlya-bega-1
990 руб

Создает динамическое воздушное сопротивление, сверхэффективно повышает скоростно-силовые характеристики при беге.

img_28606
790 руб

На основе специальной мягкой резины с рифленой поверхностью, идеальны для турника, штанги и гантелей.

img_5289117
990 руб

Обрезиненные стальные крюки, уплотненная манжета, прошитая двойной полиамидной нитью, нагрузка до 300 кг.

lifting-straps-11
190 руб

100% гипоаллергенный хлопок с мягкой неопреновой вставкой.

img_52794
390 руб

Прошиты специальной резиной "Duragrip" для предотвращения скольжения, жестко фиксируются на запястье, имеют неопреновые вставки.

img_9028
490 руб

Профессиональная версия, пластиковые ручки с подшипниками, сами тросы продеты в шарнирные головки.

img_9025
990 руб

Профессиональная версия, деревянные ручки с подшипниками, стальной трос с ПВХ покрытием.

tfmaongnxg0
1190 руб

Анодированные ручки из авиационного алюминия с перекрестным рифлением и встроенными подшипниками.

img_5238
990 руб

Эластичные напульсники (пара) на липучке "Velcro" с петлей для зацепления за большой палец.

img_2890
990 руб

Жесткая фиксация для избежания травм и повышения эффективности занятий.

img_5257
1490 руб

Защита коленей от травм при приседаниях, становой тяге, элементах тяжелой атлетики, гиревого спорта.



Упоры для отжиманий – спортивный снаряд для повышения эффективности отжимания от пола, снижения рисков получения травмы. Отличный инструмент для тренировки грудных мышц, плеча и предплечья. Упорами можно пользоваться как дома, так и в тренажерном зале.

О биомеханике отжиманий

Отжимания являются обязательным упражнением для спортсменов и просто тех, кто хочет улучшить свою физическую форму. Выполняются от пола, однако это не всегда приводит к желаемым результатам, так как не обеспечивается максимальная амплитуда движения. Вследствие этого снижается эффективность упражнений, мышцы тренируются не в полную силу.

При простых отжиманиях невозможно варьировать нагрузку на мышцы. Решить эту проблему позволяют упоры для отжиманий. Это достаточно простые конструкции, внешне напоминающие рукоятки от гирь. Хваты упоров покрыты специальным материалом, который препятствует скольжению рук и делает отжимания более комфортными.

Преимущества упоров

Несмотря на простоту конструкции, упоры для отжиманий имеют массу преимуществ.

  • Позволяют менять нагрузку, а также прорабатывать конкретную мышцу или группу мышц. Это достигается путем изменения ширины хвата и способа выполнения отжиманий.
  • Упоры увеличивают амплитуду движений и обеспечивают комплексную тренировку грудных мышц. Благодаря этому эффективность упражнений существенно возрастает: спортсмены могут добиться желаемых результатов гораздо быстрее.
  • Безопасность для пальцев и запястья. При отжиманиях от жесткого пола кисти рук часто подвергаются перегрузкам. При пользовании упорами данный риск сводится к нулю.
  • Мобильность, компактность и небольшая масса. Занимают немного места, можно брать с собой в тренажерный зал или на открытую спортивную площадку.
  • Оптимальное сочетание цены и качества. В нашем каталоге предоставлены только оригинальные упоры для отжиманий от пола. Работаем напрямую с фирмами-изготовителями, а поэтому предлагаем всегда доступную цену. Вне зависимости от курсов валют.

Как пользоваться упорами для отжиманий

Существует множество различных способов выполнения отжиманий. Они различаются интенсивностью и группами задействованных мышц.

Упоры подходят для всех видов отжиманий. При использовании узкого хвата наиболее эффективно прорабатывается трицепс, а отжимания в наклонной позиции позволяют перенести нагрузку на верхнюю часть грудных мышц..

Снаряд можно размещать горизонтально, диагонально или параллельно. Все зависит от программы тренировки, индивидуальных предпочтений спортсмена.

Применим для функциональных отжиманий, тренировки пресса. Такую методику используют атлеты из кроссфита. Данный вариант позволяет чередовать высокую нагрузку с двух разных сторон, а также подключать целую группу мышц-стабилизаторов. Такие упражнения могут выполняться только при помощи упоров.

О нас

В интернет-магазине можно купить упоры для отжиманий разных конструктивных особенностей. В ассортименте:

  • стационарные – наиболее распространенные и недорогие модели;
  • вращающиеся – позволяют поворачивать во время отжиманий кисти рук для изменения нагрузки на мышцы и суставы.

Все представленные модели сделаны из высококачественных материалов и отличаются высокой прочностью и надежностью. Если затрудняетесь с выбором, обращайтесь к нашим менеджерам.