Борцовская резина жгут

Вид списка товаров:
espander-trubchaty_ava_3
1990 руб

В наборе пять трубчатых эспандеров с карабинами, две ручки, две манжеты для ног, дверной анкер и сумочка.

latex-bands-2172
990 руб

В наборе 3 ленты длиной 1,2 метра каждая, 100% латекс, идеально для любых тренировок.

trubki--avatarka
990 руб

В наборе три трубки с ручками: оранжевая - 4 кг; синяя - 5 кг; зеленая - 6 кг.

orange-roll6
390 руб

Петля начального уровня, идеально подойдет для разминки или восстановления.

red-roll
640 руб

Усилие больше всего подойдет для фитнес тренировок, нагрузка ощутима.

violet-roll
840 руб

Подойдет для продвинутых спортсменов, а также для девушек при выполнении базовых упражнений.

green-roll66
1090 руб

Хорошо подойдет для новичков при выполнении базовых упражнений, а также для подтягиваний.

blue-roll
1440 руб

Относительно высокий коэффициент натяжения и ширина петли.

black-roll
1690 руб

Для функционального тренинга высокого уровня.

ava
990 руб

Идеальны для тренировки ног, в наборе 4 петли разных нагрузок, материал латекс.

img_6092
990 руб

Состоит из двух ручек, двух манжет и дверного анкера, идеальны для тренировок с резиной.

trenazher-trx-petli-tactical5
3890 руб

Функциональные петли обновленного дизайна в стиле милитари, максимальный вес пользователя увеличен до 180 кг.

parashyut-dlya-bega-1
990 руб

Создает динамическое воздушное сопротивление, сверхэффективно повышает скоростно-силовые характеристики при беге.

img_9651
990 руб

Полноценный аналог Elevation Training Mask 2,0; в наборе 3 комплекта клапанов разного сопротивления.

110687_image51
990 руб

Свободное вращение за счет стальной втулки, колеса из нескользящего материала, мягкие ручки, выдерживают до 150 кг.

fat-gripz-v-ruke36
1290 руб

Уменьшенная версия, идеальны для тренировок с резиновыми петлями, очень удобны.

heavy-grips-v-ruke56
590 руб

Хромированные ручки, мягкая и щадящая накатка, черненая пружина.

globe-grip-18
1490 руб

Диаметр 70 мм, изготовлен из полимерного композита высокой плотности.

fat-gripz-extreme6
1890 руб

Диаметр 70 мм (самые большие расширители) длина 125 мм, продвинутая версия Fat Gripz.

trenazher-trx-petli-365v
3990 руб

Продвинутая версия 2013 года с укрепленным карабином и улучшенным механизмом регулировки строп.

isx00132
490 руб

Двурядный гимнастический ролик для пресса с удобными рукоятками.

img_28606
790 руб

На основе специальной мягкой резины с рифленой поверхностью, идеальны для турника, штанги и гантелей.

img_5289117
990 руб

Обрезиненные стальные крюки, уплотненная манжета, прошитая двойной полиамидной нитью, нагрузка до 300 кг.

lifting-straps-11
190 руб

100% гипоаллергенный хлопок с мягкой неопреновой вставкой.

img_52794
390 руб

Прошиты специальной резиной "Duragrip" для предотвращения скольжения, жестко фиксируются на запястье, имеют неопреновые вставки.

img_9028
490 руб

Профессиональная версия, пластиковые ручки с подшипниками, сами тросы продеты в шарнирные головки.

img_9025
990 руб

Профессиональная версия, деревянные ручки с подшипниками, стальной трос с ПВХ покрытием.

tfmaongnxg0
1190 руб

Анодированные ручки из авиационного алюминия с перекрестным рифлением и встроенными подшипниками.

img_5238
990 руб

Эластичные напульсники (пара) на липучке "Velcro" с петлей для зацепления за большой палец.

img_2890
990 руб

Жесткая фиксация для избежания травм и повышения эффективности занятий.

img_5257
1490 руб

Защита коленей от травм при приседаниях, становой тяге, элементах тяжелой атлетики, гиревого спорта.

hammar38
1990 руб

Профессиональный регулируемый эспандер, лучшая модель на данный момент, можно тренировать отдельно пальцы, в том числе большой палец.

fat-gripz-55-v-ruke82
1490 руб

Самые популярные расширители грифа, мировой стандарт.

heavy-round812
2950 руб

Набор из пяти эспандеров.

captains-of-crush
1390 руб

Captains of Crush – наиболее устойчивые в плане нагрузки эспандеры от компании IronMind.

trenazher-trx-petli-tactical-rip-trainer-60
3890 руб

Модернизированный вариант функциональный петель.

dsc_0031
1990 руб

Профессиональные кольца из высококачественной березовой фанеры повышенной прочности.

trenazher-trx-petli-tactical-rip-trainer
3790 руб

Увеличивает ротационную мощность, общую выносливость и силу мышц стабилизаторов.



борцовская резина

Функциональный тренинг играет важнейшую роль во всех контактных видах спорта, в частности в единоборствах, причем как в индивидуальных, так и в смешанном стиле, который наиболее известен под аббревиатурой – MMA (mixed martial arts). В данной сфере профессиональные тренеры и бойцы сделали огромный шаг вперед. Эталонный пример функционального тренинга ярко представлен именно в единоборствах, а не в фитнесе или бодибилдинге. Атлеты из других видов спорта всегда стараются перенять опыт коллег. За последние несколько лет наиболее ценной разработкой единоборств стала специальная борцовская резина, которая выглядит как обыкновенная петля.

Данный тренировочный аксессуар стал неотъемлемой частью любой функциональной тренировки, вследствие чего продажи резиновых лент увеличились практически десятикратно. Это простой, и в то же время уникальный тренажер, который позволяет кардинально изменить биомеханику упражнений и общую продуктивность тренинга.

Довольно часто атлеты путают петли TRX c борцовским жгутом. Это совершенно разные тренировочные аксессуары, однако следует отметить, что ленты TRX так же используются для функционального тренинга, чаще всего единоборцами.

Характеристики борцовского жгута:

  • Огромный ассортимент моделей разного сопротивления;
  • Долговечность и прочность аксессуара, даже при активном использовании;
  • Доступная стоимость;
  • Уникальность, которую нельзя заменить тренажерами или классическими снарядами;
  • Функциональная нагрузка, применение которой зависит от вашей тренировочной цели;
  • Увеличение продуктивности тренинга за счет добавления новых упражнений;
  • Возможность улучшить любое базовое упражнение статодинамической нагрузкой;
  • Возможность использовать борцовский жгут для отработки специализированных движений: подсечек, прогибов, ударов руками и ногами.

борцовский жгут

Функциональный тренинг с борцовской резиной

Для того чтобы понять как именно используются ленты в контексте функционального тренинга достаточно взглянуть на видеозапись тренировочной подготовки профессионального бойца к какому-либо соревновательному турниру. Наиболее ярким примером является дисциплина MMA, которая включает в себя все известные виды единоборств, начиная вольной борьбой с дзюдо и заканчивая боксом с муай-тай. Именно здесь атлет должно обладать хорошей функциональной подготовкой, так как бой ведется и на земле (партере) и в стойке. Можно приобрести борцовский жгут нескольких жесткостей для различной интенсивности.

борцовская резина купить

Абсолютно все бойцы используют петли для упражнений-забегов. Такие движения развивают нейромышечную связь и активируют подавляющее большинство мышечных сегментов по всему телу, так как за основу взята беговая биомеханика. Отличием от простого бега является периодичность повторений, быстрый старт (позитивная фаза) и, конечно же, наличие нагрузки благодаря натяжению лент. Взгляните на иллюстрации. Бывший чемпион полусреднего веса по смешанным единоборствам в лиге UFC - Карлос Кондит всегда использует борцовскую резину во время подготовки к боям, равно как и его оппоненты.

bortsovskaya-rezina-zhgut-2.jpg

Также в ассортимент упражнений бойцов входят различные перетягивания отягощений при помощи TRX. Как вы видите, все профессиональные спортсмены используют резиновые ленты и TRX в паре друг с другом, вследствие чего распространилась ошибочная терминология.

Существует множество вариантов выполнения забегов. Вы можете использовать неподвижную опору, перемещающееся отягощение или даже противодействие со стороны тренировочного партнера.

Рабочая плоскость зависит от вашей тренировочной задачи. В целом можно с уверенностью сказать, что именно это упражнение обучает человека взрывной силе, так как развивает ЦНС и систему мотонейронов, а как известно, именно этот показатель играет ключевую роль в возможной скорости активации мышц.

На данный момент это основное упражнение, которое выполняется с резиной борцов. С него начинают тренировку, и им же ее заканчивают.

борцовский жгут купить

Покупка борцовской резины для отработки ударов

Помимо всего вышесказанного можно купить борцовский жгут для отработки ударов. Жгут активно используется при наработке ударов в так называемом «бое с тенью».

Данное упражнение подразумевает крепление лент на одной прочной опоре, как правило, используется угол ринга. Из этой точки ленты закрепляются на руках и ногах борца. Далее, он начинает поочередно отрабатывать удары руками и ногами, имитируя настоящий спарринг.

Такой вариант боя с тенью разительно отличается от классического аналога. Борцовский жгут создает дополнительную нагрузку для каждого удара, рукой или ногой. Причем финальная фаза траектории любого удара способствует колоссальному натяжению лент, вследствие чего создается предельный коэффициент натяжения. Таким образом спортсмен буквально с каждой новой сессией ударов развивает не только скоростные качества, но и силовые. Этот простой тренировочный аксессуар позволил сделать огромный прорыв в тренинге ударных движений.

Аналогичным образом ленту используют борцы для наработки подсечек, прогибов и других специализированных движений. Меняется лишь место крепления резиновых лент.

bortsovskaya-rezina-zhgut-4.jpg